Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

giò gà mon Xoi sặc kẹo nuoc thanh tra may vÃƒÆ lam cha tom Mường heo ba chi ap chao ngon Nấm tuyết mi xao thit nấu canh nghêu thì là Đậu hủ chiên cá sốt xì dầu bí quyết bảo quản các loại rau tươi Mousse trà xanh dịu mát nắng Sài Gòn ð hoa quả sau Phân chia Tép đồng nằm cong cong trên chân giò ngâm mắm cach nau sâm bổ lượng ớt chuông nhồi thịt nướng tom hap dau hao ngon ca kiem sot kieu y tủ lạnh cut rau luoc Đê canh chua chua cha cà mát mâm cỗ ngày tết cach nau oc len xao dua bi xanh bánh mỳ bơ tỏi Bò cuốn phô mai ăn kèm mất điện những món cá kho ngon Cá rô kho tộ Ngày mưa thưởng thức 3 món ốc lạ vừa com Rượu cách nấu phở snack khoai tây rán giòn xào lòng heo với cải chua cach lam banh xu xuê kimbap Ba GA HAM Hường Nguyễn Sinh tố dứa và dưa leo mon an tet dự banh gato cuon ngon spaghetti cà chua món ăn cầu kỳ bun ga nhẠm trang suc tết 2011 món ăn từ cá pha cocktail ca chi vang Gỏi chuối non lâu ga cach lam nuoc chanh xoai nem cuon ngon làm bánh mỳ nước đậu nành món ăn giàu chất dinh dưỡng làng làm bánh mì thịt ba chị cach nau che sen làm xôi đậu đen quẠcam bot chien xu Am banh trang bi quyet nau an củ mài kho chao nam chay nước ép cam bánh chiffon chanh việt quất Trâm Phạm ốc hương xào heo cuộn gà nướng chế độ ăn trụy tim Địa Trung Hải ca chem sot kem ngon vịt om sấu mexican gà quay siêu tốc bắp bò ngon huong dan cach nau bun gỏi nấm kim châm sinh to dua hau chuoi gio heo chien gion cach nau che troi Mát lòng huyết bò xào lá hẹ hội giai ngan ngay tet vương Giai cách ướp thịt nướng tim ga kho bánh sô cô la bánh sô cô la rượu rhum bo nau ruou mực kho cuộn che hoa qua video oc nau chuoi dau Pupa canh giò heo khoai lang mon chinh món ngon cho be co cot bánh phở cuốn tôm mouse chanh leo ca thu nhat hẹ Dưa chua thit bo ham rau cu đậu phụ xào