Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

nấu tàu hũ ky chiên nguyễn thị minh khai chiên cà tím cach lam thit chien ngon kẹo cacao bơ cÃƒÆ nuong xử ga nuong BBQ lam sushi chiên thịt nấu khoai sọ muối rong biển Bánh chuối chiên Thit rim bun rieu Valentine goi la sen cách pha mắm me phấn rôm bầu kho nước dừa Cách nấu xôi thịt lẩu bò cach lam banh mi xuc xich vải nhân tôm thịt banh pupa thom ngon món ngon từ cà ri Må å Diên Cùng kem lá nếp chè nhãn mc Ð Ñ m cơm rang kimchi cay chi锚n chao ca mát Bánh tét thit bo cuon pho mai đồ chơi lau uyen uong Chả gio trứng chiên mẠm GIÒ NÂY CHẢ DA HEO bánh flan rau câu mắm me chua tiệc sake tẩm bột canh chua ca ro dong cách làm kem dừa công thức chuối sấy thạch rau câu xoài ca basa kho thơm Hằng MT canh bi mối Ga hap cai Thưởng thức các món ăn Thái tại Hà goi cuon tom ga cuon trung muoi làm bánh mỳ mềm hộp đựng bút tôm rang với tỏi và ớt gi Panna cach lam bo bop thau chả gà nướng ngọt Vani thà i lan cach lam ruoc tom cocktail trứng Æn phuong goi tai heo ngon Lưỡi heo Đường tart trung hong kong ngon ca ngu kho nuoc mia bô sung vitamin mì ý sốt rau củ cách làm quả lặc lày trộn chua ngọt bánh cookies thiên nga tự làm sữa hạt sen tại nhà quả bí đỏ khoai mi luoc nuoc cot dua sup khoai tay ngon rau cái xoong Mon an cach lam thit xien cơm rang trứng canh cá kiểu hàn gà sốt tiêu banh pia chanh chanh đào mật ong đường phèn cach lam muc nhoi khoai lang lam banh rau cu pho mai thịt kho xí mụi