Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

cắm hoa trong tách trà trữ thịt heo ram cay cupcake phô mai cheddar món ngọt Trâm thit nuong ngu vi muoi soi xôi giò sống bọc trứng muối ựng siro tắc cach lam kem chocolate hat sen tự làm kem trà ng món ăn mặn cuối tuần Ca ri ca Từ Rau củ cach lam mam loc chuối xanh banh kem trai cay ngon canh rau bồ ngót kem đậu đỏ gà đen gà viên nước ép mướp đắng dưa leo thuc don co tet Bồ mực xiên nướng muối ớt nôm rau rút bò xào sốt Đổi món ngày đông với tôm hấp miến nước đậu rang ga nuong bbq mon nuoc cam vat cách làm thiệp bếp độc thân nuoc mat suong sau hat e ngon Món canh banh cupcake halloween Món Ngon Mỗi Ngày mì xào tôm kem trộn lam trang da lam banh an dam cơm bí đỏ Thit nướng ba chỉ xá xíu chao bo cau nau hon Trứng Ô lagu thịt gà lươn nấu miến cach lam com tam chay Nấu tôm hap ca đậu hủ xào thịt món ăn ngũ hành oc huong chay toi mướp xào thịt bò sốt cà chua Cánh gà nướng banh lamington Dưa gỏi đậu que bánh tai yến lai rai Mâm cỗ cúng Ông Công Ông Táo món ăn cá trao tráo nướng muối ớt Quên nóng Hà Nội với chè Xuka mực luộc Cá điêu hồng chưng tương ăn là ghiền ca chim kho quả cầu vàng CÃƒÆ basa cach kho ca nuc ngon thịt xông khói cuộn đậu cove Ốc nhồi nước tương kho bò Mùi cơm chiều cach lam hai san cari dua đồ ăn việt chao hai san sẠy banh bot mi bot gao mứt dâu Gan lợn bò ngâm giấm banh mi nho ngon bánh ruốc rán Ca cơm salad rau củ trộn mù tạt cach lam tom ngon vịt nau măng cách làm nem lụi tôm xào cà tím mon ăn dân dă canh rieu tom thom ngon Nem chua Quảng Ngãi các loại kem ngon xa lach zuchini đậu phụ xào cà tím và nấm Đậu mon cha gio chay tinh trùng cá khoai lang viên chè trôi lÃƒÆ hà găng canh riêu cá quả tái chế đồ đạc làm hoa đất sét thach mia lau giai nhiet salad bo buoi cà kho công thức sò lông nướng mỡ hành Tuong ngọt nam kim cham xao dau hu 5 món mì đặc trưng Italy c º tối