Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

cách nướng khoai lang bằng lò vi sóng thịt heo nướng ca ri vit lam cÃƒÆ cach lam ga xao cay Cách làm kem thực đơn banh bo le ki ma bánh green tea cupcake lam salad trai cay ca chem ăn chế độ ăn ăn sáng ăn giữa buổi cà tím xào chao Canh gÃƒÆ cà rốt Salad dưa chuột Việt Nam An Phú noel Cac mon xoi thạch ngon ngao thanh cua chien gion Trứng cá hồi trung ga cha dau thit cách làm món thịt hấp bach tuoc nuong sot cay tÃƒÆ canh gà tôm xào ớt kem dau tay bí quyết bánh bột nếp Cach nau mon ngon chÃƒÆ Món thai hướng dẫn cách làm cua nước chấm bánh cuốn soup đuôi bò Trà cách nấu món chay đậu bắp tẩm bột rán com suon cot let An vat Mon xao thịt xá xíu lẩu Thái cách làm bánh tart chanh trứng tự làm bánh gối diên kho đậu banh nuong nhan xuc xich xanh bánh mì trứng gà cách làm thịt heo quay tại nhà bánh gấc Ăn chơi nem ran lạ lạ salad cÃƒÆ cung sốt chua ngọt Ä am hợp túi đựng Háºnh muối chấm hoa quả ngon Nhanh tom sot ot thom ngon Lương ga xao bong cai ngon ngô chiên bơ nấu chè Chuột đồng thơm lá mãng cầu xiêm cách làm sinh tố dưa hấu chanh tươi xay ổi với dưa hấu pa te bí đỏ lợi ích bí ngô điều hòa Thơm xôi rán hoa quẠAn Phú World Cup nước chắm nước chấm gừng ớt CHÈ lam trung hap cuon thit dep cháo trứng Mon ngao Phá Ÿ thang gá smoothies dau Cá hấp tương cach lam banh troi tau bánh tẻ nhân nấm thịt snack chuối cá cơm kho thịt canh su hào mắc cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc mẹo hay nhà bếp xào rau muống chè lạ miệng cha ca dau ha lan chien lam banh xep Quà thai nhi nau lau cha ca tự làm chè trôi nóng hổi rau ngót nấu giò viên cá cơm nhúng bột chiên ca dieu hong khoai lang sườn