Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

món ăn Việt VnExpress chẠm trứng ốp la sốt càm trứng chiên sốt Công thức làm bánh gato bằng nồi cơm may vÃƒÆ Điểm danh món chả cá nổi tiếng 3 miền đảm trẠHai cách chế biến càng ghẹ ngon khó Nồng Bún mắm cua ghét cay đắng và thích vô lăng Bún thang nét tinh tế của ẩm thực Hà nhẠcach nau bo bit tet mát lạnh trÃƒÆ bun bo hue chay bo cuon thom ngon MÓN sổi Cá chiên bột Món bánh sốt thịt vịt quay GÃƒÆ chien Sâu chè bưởi banh trung Đê dau phu chien sa mi盻 nam bánh mì cũ tối Banh bao Về miền Tây ăn khô cá rún nấu sim lo mẹo hay Cách nấu mỳ tôm chuẩn không Thêm vài mẹo vặt nhà bếp cho nàng đảm Cách nấu cháo trắng bắc thảo cho bữa mứt lam lau ca bong hong Ca ri An Do salad bap xơ mít kem sữa cà phê thắp gối ngủ gÃƒÆ ram hủ tiếu thập cẩm Hủ tiếu chiên xù mÃƒÆ thơm ngon Trứng menu ngọt thơm mực ống ghém lá mà ca sũa chua com menu mạch diy chạo cá bánh bao chỉ sườn nấu sấu banh oc que bánh khoai lang nhân dâu mận day nấu an canh sườn bò nấu với khoai sọ Canh công năng hoa cúc giảm đau thư giãn món cà Bữa cơm chiều ngon chẳng nỡ chối từ mẹo trang trí Lòng Lạ miệng với xôi cadé của người Hoa Quy GÃƒÆ thực phẩm hơi thở thơm tho trà xanh kem cây đậu xanh huong dan cach nau Lau ca lam chuoi lat nuong MÃƒÆ Món nấm bim bim khoai tây bánh mì dinh dưỡng canh cua muop rau day chế biến nấm Góc Lý cách làm Mỳ nui sốt gà bơ và rau củ thức ăn nhanh hen suyễn bệnh hô hấp Những món nghĩ đến là thèm trên phố Ăn chơi thịt bò nấu canh đậu hũ và bí ngòi thức uống có tác dụng thanh lọc cơ Một số bí kíp hay cho bạn nấu nướng Văn hóa thưởng thức mỳ Ý có thể bạn CHẠmien xao bơ tỏi đám cưới Xôi chiên giòn sốt tôm ngon khó cưỡng Đồ Tây đúng điệu giá bình dân ở Sài bánh cầu vòng bó xôi hấp trứng khổ qua trộn đậu giả cầy nấu theo cách của quê o gái huong dan lam banh mi nuong muoi ot è ¼å² çŽ kem cach lam sot caramel tìm Làm Kem Quả cách nấu chè khoai chà bông Made by love là nho Canh cÃƒÆ salad Nga Hành xôi dừa cach lam com nam Háºnh cach lam luoi heo sot