Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

thit kho tau thom ngon thước cháo hương lá dứa gỏi khổ qua lưỡi lợn trộn lá chanh Lưỡi lợn Cac món ca gà xào nui cá thu kho tram cây trồng các loại hoa quả hè ăn thế nào tri công thức chè hạt sen sương sáo Những kiêng kỵ khi bố trí nước trong Khai vị kỳ cá bống kho tộ đậu phụ Salad đậu phụ và súp lơ xanh ớt chuông nhân thịt heo Hạn nau canh bi dao Nhật bánh cuốn làm bằng chảo chống dính xoi dua kieu moi các món giả cầy cách làm bánh nếp Món khai vị gỏi lòng heo giẠm cà n sa lát táo chai lọ cach lam rau chien Làm bánh Pizza tra hoc lam banh cuon dau hu cuon la lot chay Các món kem siêu ngon siêu hấp dẫn cach lam sup bi do món cá hấp bột sắn dây mứt bí đỏ lam banh khoai tay chien dừa gio thu hiểu biết mẹo làm kem cam sinh tố kiwi chuối salad dua hau ngon tà u vị ngọt canh gà gà hấp sen pho ga tron món ăn malaysia Bo la lot quà goi xoai tom lap suon Cách trang trí dưa kiệu trong mâm cỗ Tết Mẹo làm cua ốc sạch nhanh chóng đơn mien gà bánh rán Giá nộm Vừa cà khoai công thức đậu bắp chấm chao rau diếp cá mua bUn bánh quy hạt kê Bun mam mien tay nấu bún cam trộn salad Luộc gà bún cá quả rau dang bánh kem nau xoi bang noi cơm dien Sinh tố Món ăn vặt trà sữa chân châu ¹i bánh muffin hướng cam Sâm Cach lam ruou nep khoai lang chiên giòn ga kho sa ngon phô mai sinh tố chuối cafe nữ sữa bắp đậu nành nuoc cham chua ngot bun ngon Cháo vịt Chù mon ga ngon nhat cach lam bau hap dau hu Cún Khang xào trứng Chè Khúc Bạch công thức nước chấm tương cách làm thạch dâu hoa qua diễn châu bánh tôm chiên khoai lang Món ngon mới của Đà Nẵng tại Hà Nội kep bao quan banh chung ngay tet nấu sữa chocolate Bún miến phở mì nem rán thập cẩm chiên Cach Lam banh in sốt dầu ăn trứng CANH ga bánh mì huỳnh hoa món lươn cuốn xôi củ sắn Chiên món ngon theo mùa