Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

oc mong tay xao cach nau mon thit thăn lựa chọn ca hoi xao rau bo xoi thit nuong xa xiu bÃ Æ chay chao bo cau thêm kho qua xao thit phà tẩy cơm sữa trộn táo Bánh mochi bọc trái cây sò nướng nuóc muoi ot xanh nau bun bánh hình xoắn bún vịt nụ hat hanh nhan cách làm bánh bông lan chocolate vá cam bắp cải rau câu hương cam lót tay cách làm pasta hẹ lam nuoc mam canh chua chay bột nêm công thức canh chua bông điên điển công thức nước detox trái cây mut vo buoi gan bo kho làm chà bông thịt heo nha am cuộc cÃ Æ tra kho thịt nạc xay phô mai ngon cach lAm xuc xich duc pho gÃƒÆ cach lam oc xao luon om ca tim Giáng sinh cach lam banh mi phỏ vịt quay nen chà o Ä áº u mon hap Ngo cá trứng cà ri Nga Nguyễn sup ga bia Đậu Hủ Thịt ga luoc xoi mit ngon miễn cháo trứng vịt lộn Cháo trứng vịt trộn đậu hũ với trái bơ mon xao thap cam lẩu khủng ở Cà Mau 10 thiên đường đồ uống của thế kem matcha da bao suon xao chua ngot ngon bo luc lac ngon hướng dẫn làm bánh chè khoai dẻo che kho hoa mai ngon cach lam banh muffin ngon sua lac xi muoi ngon cháo sường mon ngon môi ngay bánh minion con yêu vải nhồi tôm hấp món Hàn Quốc Lemon curd món ăn từ hải sản nấu canh tôm khoai sọ các món ăn chính Vừa cach lam sua dau nanh cach lam trung cut chien xu sot me Xé ç ª cà thu rim cách làm salad cá ngừ cach lam banh to ong làm bánh núi lửa ốc xào tương ghe rang muoi ot ca khoai hap trung ngon canh atiso nấu xương Mắm Chuẩn ГЃo cach nấu nui x么i mú thịt gà sốt cà bỏng công thức pizza đậu phụ hấp tôm bánh mỳ cuộn chà bông xôi và chim cút Đặc sàn Cần Thơ hương sắc miền Tây làm kem Ức gà sup luon ngao hấp banh Phap những món cơm xào ngon Cơm tôm xào Må å bò cuộn nấm kim châm phô mai Cach lam sua chua nau chao ca loc Đậu phụ Mâu dưa hâ u