Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

cach lam thit xien món ngon từ thịt vịt nước củ sen hạnh nhân cach lam salad khoai tay cach lam suon ram me sot cam nuoc ngoai gà sốt chanh món làm nhanh ga sot cam ngon Cha thit món huế Chộn rộn như bánh tráng trộn Sài Gòn ếch xào hành Mon goi cach lam muc xao tuong ot lg vietnam Gà nướng trộn miến với hải sản l㪠cơm nếp cach lam mam tom nấu chè trái cây sot chanh day gà cuộn nấm nấm linh chi ca chem sot kem nho sinh to xoai cháo ám khuyên sandwich cuon trung cà chim Món bit tet cach lam muffin cách muối cà ghém bánh bông lan trứng món ăn dặm học Vài sách day nau an lam dep banh tra earl grey sườn chien cách rang thịt cháy cạnh Cach nau ca thịt hon má ³ trà xanh thịt nạc xay GÃƒÆ chien nấu canh rau củ thập cẩm bánh khọt mì Ý nang luong nhân dậu xanh nấu ăn ngon cá chim lam xoi xoai dau xanh nhận biết gạo Việt Nam và Trung Quốc bà nh à u thở thịt khô bò canh bí đao cach lam mut du du dẻo vi chanh day chè đậu xanh cốt dừa Nước sốt chè đậu đen thịt kho cach lam bong dien dien muoi chua khoai tây chiên nấm kho củ cải au dau mo sot nam tuong ban pha chế trung muoi thom tom xao dieu dua ngam ngon cay Mẹo chữa xong nồi bị cháy cach lam keo lac GA bánh mì cuộn mặn mứt chua ngọt phết bánh mì món Nhật bot ngo nama trà xanh rau câu chanh dây ca nau món ngon ca kho tuong ban món tráng miệng mon banh ngon cach lam ruoc bong cách làm chả cá doi xoi thom ngon nau chao ga cach lam mut hoa hong hạt điều cha gio tom tom chien phong sot chua chẠm Che bi do cach nau muc xao rau cu kho qua nhoi ca thac lac Vừa tự làm kẹo lạc chan ga chua ngot Ru Chan ga hap nước rau diếp cá ca rot mì xào thịt bò trứng đúc thịt ra cu xao chả khoai môn chiên cách làm gà khô xé sợi cach lam muc nhoi thịt ướp sốt trái cây marshmallow bộ xương quay