Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

bach tuoc clip huong dan tiêm suon om chua ngot Món ăn chữa bệnh bua com toi đậu phụ xào thịt quẩy xào thịt gà với rau củ hoa Bắp rằng bo tâm lam banh ran man gio song cách làm nộm sứa lam ca mu ap chao tối cÃri kìm Thịt kho hot vịt cach lam vit kho cách làm bò sốt vang kem dừa hoa quả Ninh Bình sup duoi bo Bố tự làm tiramisu chè củ sen nhãn nhục cach nau mon vit lam khoai tay chien kieu phap bánh cupcake chocolate banh bi ngo cà tím rán giòn xôi nếp than đỗ xanh cach nấu sữa đậu xanh ngon móng trứng bọc thịt rán Thơm kho cá hồi nướng nghệ nấu chè bánh lọt Rạm bắp non ngâu pin hat Caramen tôm sốt chanh leo làm thịt viên sốt cà Lãng Xiu Mai goi thit bo rau cang cua com nam Lưu cháo lá nếp thịt ba chỉ kho nấm ca ri xanh kieu thai Thịt bo kho ca ri rau cuu thit ba roi nuong com nhoi tom ngon giòn xoi xoai ngon goi xoai ca sac sữa chua dẻo ca cao hào bánh rán ngon chả giò nhân tôm vải măng Nhận diện nước mắm tương ớt có cach lam nuoc mau người pho bo xay rau má nước dừa oc xao khử mùi mì ý xốt tôm tao bò bít tết măng tây 3 xôi xoài kiểu thái ngon xổi che khoai so do xanh thịt heo thăn chiên cốm Mon banh ngon Cháo nhái nước dừa Xì xụp lẩu cua đồng mùa đông món ăn đà nẵng mực om xì dầu cach lam bún mọc bạc ha ngo món ngon từ cánh gà bot chien gion oc sandwich va chuoi chien bo ngăn chè hạt lựu củ kiệu ngâm với đường Tỉa rau củ quả Khu nước ép táo cần tây banh ca phe chiffon chanh oc hap la gung buta cach lam rau cu xao chay bánh táo chiên xù bơ karité làm đẹp banh bong lan chanh chè đen đậm đà cach lam banh deo Cari vit kim chi giá Canh cá rô chả cá thát lát nấm mèo thịt thăn chiên đậu hủ chiên suon non rang muoi canh mướp đắng nấu tôm học nấu ăn là chanh sago gula melaka làm mứt dừa