Đây là món rau xào góp mặt vào các bữa ăn gia đình làm tăng thêm khẩu vị và bổ sung thêm chất sơ cho cả gia đình. Ngoài ra tỏi còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏi bị cảm lạnh trong những ngày mùa đông này. Cách nấu món ăn này cực kỳ giản đơn
Rau bí xào tỏi

Thành phần

  • 2 mớ rau bí nhặt sạch
  • 1 củ tỏi
  • 1 lượng vừa đủ gia vị muối, hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. Rau bí nên tước bỏ xơ ở cuống lá và lá, lá bí bạn nên tước cả 2 mặt nhé. Sau khi tước bạn đem rửa thật sạch, vì rau bí ăn rất hay bị sạn, bạn nên rửa kĩ từng lá để trôi cát và bụi. Sau khi rửa thật sạch bạn có thể ngâm với nước muối để rau mềm hơn. Cách làm rau bí xào tỏi ngon nhất là bạn nên vò, nếu vò bạn có thể để róc nước rồi để riêng cậng, chỉ vò lá thôi nhé
  • 2. Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm thật nhỏ.
  • 3. nấu nóng chảo rồi cho dầu chiên vào, đợi khi dầu nóng thì vặn nhỏ lửa, cho tỏi vào phi thơm và đến khi có màu vàng thì cho phần lá vào xào trước, vừa xào vừa cho hạt nêm, Bột gọt (mì chính), bột canh và dầu hào. Từ lúc cho rau vào bạn nên vặn to lửa để cách làm rau bí xào tỏi được xanh và không mất vitamin có trong rau. Đảo cho đến khi rau tái thì bạn thả nốt cuống rau bí vào, bạn dùng đũa, thìa đảo liên tục trong 3 phút là rau chín.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

thịt lợn nướng xiên Ngon ngọt đu đủ Tam Nông hat bi nuong ngon tôm tươi cháy tỏi tự làm bánh bao hành lá làm bánh bao hành Cách xem gà chọi mướp hương xào Bữa Tiệc Luộc Chè canh bắp cải cà rốt cánh gà rim Banh re cá lạ thẳng hàng tôm xào mặn canh sườn sa kê toi ot ngam chua ngot May vÃ Æ phá banh mi cuon cha bong ngon bánh phú sĩ tự chế tranh 4 mùa tôm rán tỏi gừng bánh mì salad cá ngừ spaghetti ngao hải sản xào tỏi dồi trường cải chua Trâm Phạm bữa ăn sáng gà giòn salad kieu y Sua Chua Trái Cây giải độc mùa hè trướng hơi rát dạ dày hệ tiêu hóa cánh gà rang sả Thit nướng bánh sandwich chiên tôm cánh gà rim dứa Cánh gà rim dứa chua Tra sua tràn chau nau che sake salad hoa quả giảm cân cánh gà rim mặn công thức há cảo chay Canh bầu cá kho dưa chua Cháo mè đen khoai tay xao toi giải độc cơ thể CÃƒÆ Kho salad kieu y ngon khoÃƒÆ bột nêm khoai tay chien thom ngon Mức GiẠmực hấp cay kiểu thái lam banh su kem ngon Món Chính nấu thịt gà với nấm bánh bao chay Thịt Trâu Lá Trơng chất Mì trứng xào cách làm bánh táo ngàn lớp cua chien gion sữa chua ít béo dạng uống xuong súp bánh mì nem khoai môn chiên cha dau thit Trứng cá hồi Cay xè ốc hút nau mi y cá kèo kho canh bò nấm nÃƒÆ ng doi truong xao ngon doi truong xao nghe dinh dưỡng chiều cao trẻ em chế độ làm bánh món chay ngày rằm Tôm khô nghêu xào mục tố Ca tim Liên Minh Trương Lệ mũ xinh ChÃƒÆ cà lang bông bí xào Lý Hân Nhữ cà kho cay Muối Chua chả lụa gỏi rau muốn canh cà he ếch xào cay mũ quả dưa bowler hat củ dền com vien rang gion lam canh ca keo kho qua đan lát Bí quyết luộc dồi trường heo giòn ngon Nguyễn Du Bạch Đằng khoai tây Đoàn Kết Phú Thượng Trường Sơn Nguyễn Huệ kheo Trương Định Trô bờm cách làm ruốc cá lóc kho tộ Cá kèo kho tộ mÓn kho sườn chiên Campuchia cach lam ga tam bot chien giòn giá muối quẠnho