Đây là món rau xào góp mặt vào các bữa ăn gia đình làm tăng thêm khẩu vị và bổ sung thêm chất sơ cho cả gia đình. Ngoài ra tỏi còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏi bị cảm lạnh trong những ngày mùa đông này. Cách nấu món ăn này cực kỳ giản đơn
Rau bí xào tỏi

Thành phần

  • 2 mớ rau bí nhặt sạch
  • 1 củ tỏi
  • 1 lượng vừa đủ gia vị muối, hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. Rau bí nên tước bỏ xơ ở cuống lá và lá, lá bí bạn nên tước cả 2 mặt nhé. Sau khi tước bạn đem rửa thật sạch, vì rau bí ăn rất hay bị sạn, bạn nên rửa kĩ từng lá để trôi cát và bụi. Sau khi rửa thật sạch bạn có thể ngâm với nước muối để rau mềm hơn. Cách làm rau bí xào tỏi ngon nhất là bạn nên vò, nếu vò bạn có thể để róc nước rồi để riêng cậng, chỉ vò lá thôi nhé
  • 2. Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm thật nhỏ.
  • 3. nấu nóng chảo rồi cho dầu chiên vào, đợi khi dầu nóng thì vặn nhỏ lửa, cho tỏi vào phi thơm và đến khi có màu vàng thì cho phần lá vào xào trước, vừa xào vừa cho hạt nêm, Bột gọt (mì chính), bột canh và dầu hào. Từ lúc cho rau vào bạn nên vặn to lửa để cách làm rau bí xào tỏi được xanh và không mất vitamin có trong rau. Đảo cho đến khi rau tái thì bạn thả nốt cuống rau bí vào, bạn dùng đũa, thìa đảo liên tục trong 3 phút là rau chín.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

salad cÃƒÆ sinh tố bí hap Cún Khang Làm kem chanh cấp tốc chống Cam Banh day hến Tôm rim xoi nep ngon công thức nấu ắn Mì vịt tiềm cach lam banh khoai banh trung cac mon thach ngon lam banh kem trai tim rau rut cach lam mon muc rang me Làm kem bồ công anh mứt đại hoàng Kem dua bo ngon Hường Nguyễn Sinh tố dứa và dưa leo lã²ng cách làm mực nhồi miến canh cá nấu bông súng canh kim chi combo bò hầm đặc sản Hà Tây mứt dứa viên đà khoai tay chien gánh banh mi cha đo lẩu thái chay nước gạo lứt mật ong giải độc dưa xào nấm hương hấp gà gà cuốn dứa khoai Lang chien các món cơm ngon chè đậu xanh nấu bưởi canh hoa bi rieu cua ngon khác kem trà lam banh it nhan dua ngon làm nhanh cach nau bo ham rau cu xào đậu hũ với tôm rau thơm cách làm bánh dứa nui gạo nấu chay công thức salad trái cây thit ba chi kho ngon cách làm kẹo lạc ớt xào thịt bò công thức sinh tố dừa tươi nha đam Goi bánh tét tự gấp hộp quà các món nộm ngon kẹo lạc ngon miến xào tôm Thực Đơn Dinh Dưỡng ón dền Chè khoai mon lam sua chua dam chuoi Äრquy lam hoanh thanh chay dế khoai tay ham thit heo nuoc dua dau hu chien gion voi sa tỏi Lốc chao thit món cháo dễ làm che chuoi vòng choker chao cho be chuoi chien nau canh moc nam biến cũ thành mới cach lam chà bông thit heo đinh lòng lợn trộn măng tươi roi vu Luoc ngăn đầu cá hồi nấu canh chua an sang ngon gan gà ThÃnh trai cay tuoi Trung ran ran trung Banh trứng Ăn sáng tơm chiên xù dau hu nhoi hat sen ngon nước ép dứa oc mong tay đuổi ga ruou tu lam banh day mì ý sốt cồi sò điệp Không để trứng ở cánh cửa tủ lạnh canh chua mang miền nam gởi An choi Xúc xích chiên giòn cho bé yêu ngon miệng thần kem que nho Sắc mon ăn sang củ cải kho thịt đâu phu cá kho khóm Ð Ð Ñ m tokbokki Từ Thịt gà