Đây là món rau xào góp mặt vào các bữa ăn gia đình làm tăng thêm khẩu vị và bổ sung thêm chất sơ cho cả gia đình. Ngoài ra tỏi còn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏi bị cảm lạnh trong những ngày mùa đông này. Cách nấu món ăn này cực kỳ giản đơn
Rau bí xào tỏi

Thành phần

  • 2 mớ rau bí nhặt sạch
  • 1 củ tỏi
  • 1 lượng vừa đủ gia vị muối, hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. Rau bí nên tước bỏ xơ ở cuống lá và lá, lá bí bạn nên tước cả 2 mặt nhé. Sau khi tước bạn đem rửa thật sạch, vì rau bí ăn rất hay bị sạn, bạn nên rửa kĩ từng lá để trôi cát và bụi. Sau khi rửa thật sạch bạn có thể ngâm với nước muối để rau mềm hơn. Cách làm rau bí xào tỏi ngon nhất là bạn nên vò, nếu vò bạn có thể để róc nước rồi để riêng cậng, chỉ vò lá thôi nhé
  • 2. Tỏi bóc vỏ, đập dập, băm thật nhỏ.
  • 3. nấu nóng chảo rồi cho dầu chiên vào, đợi khi dầu nóng thì vặn nhỏ lửa, cho tỏi vào phi thơm và đến khi có màu vàng thì cho phần lá vào xào trước, vừa xào vừa cho hạt nêm, Bột gọt (mì chính), bột canh và dầu hào. Từ lúc cho rau vào bạn nên vặn to lửa để cách làm rau bí xào tỏi được xanh và không mất vitamin có trong rau. Đảo cho đến khi rau tái thì bạn thả nốt cuống rau bí vào, bạn dùng đũa, thìa đảo liên tục trong 3 phút là rau chín.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Nhẹ săn đón nướng nướng ăn chay cac mon che canh chua tôm côt let măng tươi kho gà vật cách làm ốc hương xào cach che bien mÃƒÆ Góc Bếp oi bức canh bac ha cá nục Bao khoai lang Tuong ngọt cách làm ruốc salad mì ý bơ rau đay sườn om dứa chua ngọt Thổ bo nuong dạy kep bánh cafe mật ong Mon cua bien hành muối tốt cho tiêu hóa váng đậu nguoi Ð Đu dau phu hap hấp cá với hành gừng chá n tom chay nui xao mon an tet nước dừa Dụng cụ bánh gối ức gà chiên cach lam goi sua thịt nướng ăn kèm bánh mì cach lam banh giay gio Cách làm cá viên canh gà váng đậu cuộn thịt Ngây ngất dư vị nem nướng Ninh Hòa Mẹo đơn giản tạo bữa ăn gia đình tương ớt cà chua thê lam banh tao ngon lam dau phu Tuyên Quang cách làm món tráng miệng Giáng Sinh Christmas salad Trâm Phạm Khách tự nấu bánh chưng Cả nhà cùng nấu nep cam sua chua harry potter and the deathly hallows 2 2011 Luộc iphone gà nướng sả ớt trÃƒÆ vai Bánh Ngọt nấu chè trôi nước trà xanh tran pizza cá hồi cach lam keo gom che nhan Canh cải khổ phá lấu ngon lam rau lang tron thit vit ôc những món cơm gà ngon Cơm gà nướng Hoa Giay Cách làm món cháo Tra sua bánh gạo xào kim chi Củ cải xào thịt cach lam goi vit ngon làm xôi lạp xưởng kho tau bánh nho Mon tron Vừa ngay kieu bo kho chay ớt nhồi cơm ga vien boc chien nui chien Bánh Mặn Xテエi chao bo cau Chung con móng tay THIT KHO bánh tet Ẫmthực tôm tươi rim tỏi Duoi bo ham rau câu sắc màu Thạch rau câu màu sắc Kết hợp lam caramen bánh mỳ nướng xoai ngam chua trứng chiên thịt băm mẹo làm bột chiên thịt heo kho giả cầy món lương cach lam sinh to da xay bánh kem sốt chấm sa lát nau canh chua ca loc thơm ngon mien nau ngon làm salad nấm kim châm Ngày Tết nộm dạ dày thập cẩm Nộm dạ dày chè đậu đỏ nấu long nhãn khô