Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

mì xào kem tươi cật heo xào bông cải Banh danh lạc Kiệu mực ống rim me Trứng chiên cuộn jambon dương châu gà om nấm ngôi sao ga tikka voi banh mi naan salad gà hình trái dưa bánh pateso thịt heo suon kho dua kiểu mới nấu mỳ quàng tôm thịt muop xao nam trung nuong pho mai ngon Lịch bắp rang vị cà phê kim chi muối kẹo sữa caramel tom rang cay tajine thit bo thom canh rau cải tôm hấp nước dừa salad tron chè đậu xanh món ngọt Trâm Phạm ngo rang cach nau an ngon khoai lang chiên vừng thai thit ga quay lam banh troi tau cach lam bach tuoc nuong sot cay khoai ngao cheesecake cacao che giai nhiet bim bim bí ngòi phô mai nướng lam món ăn mùa đông ca vang trứng chiên mướp đắng salad ớt cá chim sốt cà yen mon vit nuong xa xiu 20 cach ngam cu cai cach chon chanh canh bak kut teh singapore ngon may lam sua dau nanh dua cai chua xao long bún cho em bé goi rau dang thom ngon Mướp đắng Mẹ và bé pháp che banh mut chuoi xanh Sắp pancake dau dac biet chè hạt sen bột sắn kem sau rieng la dua trứng gà hình nhện canh khoai sọ nấu rau nhút Thịt lạm phát tủ khoai lang va khoai tay um hat tieu hoc lẩu oc cu sen sot ngon cá hồi kho mặn Cá hồi kho mặn Bánh nậm Đà Nẵng sữa chua trộn thập cẩm Sữa chua mít cá đối chiên mắm xoài đôi môi mẹo luộc rau tết nguyên đán chân giò sốt nuoc bap ngon canh ga chien toi nấu chua HEO Canh khổ qua cánh gà chiên sốt dứa món ăn tết ép thơm và ớt chuông bánh hình cúc áo chanh dao ngam mat ong sashimi dép xỏ ngón trộn cà rốt và cam Yến chưng đường thốt nốt nho khô cách làm bánh cầu vòng cach lam kem dau den hạnh cach lam mi Y tron cu qua gÃƒÆ quay trung chien cuon com cach nau khoai mi ngon trà lam chao ga hat sen Cách làm cải chua che sua lợi ích rong biển dinh dưỡng protein cai xanh cahc lam ca ro phi nuong lo lam sua chua dac biet goi bap bo nước trái cây quả sung nao gan heo rim man ngon cach lam bi ngoi xao tom công thức chè nha đam long nhãn Bình dân phá lấu Sài Gòn hÃƒÆ banh khoai chien canh bầu nấu trứng cút lộn Nghêu