Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

mien salad ngon nuoc chanh mat ong ngon bò rim gừng quan bo ngon quan 1 mứt mận nước ép cà rốt bưởi chè cam tàu phớ ngao hấp 10 món ăn không thể bỏ qua khi đến Ấn cach lam ca tim sot ngon bí non luộc Cach Nau Lau ECH cách làm măng khô trứng sốt cà chua tom sot voi toi Tết 2014 món mận ngon cach lam cua sot me cach lam mon bap bo to xao sa te ga chien tam vung chao muc ngon double chocolate quick bread ốc xào sả ớt bánh gato socola trung bo lo ngon chao xào rau muống cá chiên sốt cay Canh chả giò tôm gỏi khai vị món chiên Cải thảo tẩm bột chiên mề gà bóp gỏi tự làm bánh tráng nướng văn phòng phẩm thịt bò xào mì ý xôi lá nếp đồ gia đình canh moc ngon banh nui lua ngon nộm mực tươi cach nau bun be be cá hấp cá bông cải xanh món hấp Nga cách làm khoai ngào đường cach lam pha lau nước sốt trộn salad xiên que Thịt gà xiên que nướng coc bao tu mon ngon voi trung cut trang trí tường xoi hap làm salad trái cây bánh chuối vị cacao banh chien ngon bún cá lóc cách nấu lẩu ốc xào bún với tôm cách làm mứt Mojito Cuba mứt trái khế nấu cháo hải sản sinh tố cà rốt bí đỏ Bánh tôm hồ Tây ở Sài Gòn ca trung chien sot ngon banh bong lan cuon dau ngon cách làm cơm cuộn rong biển ga sot cam ngon giới nhà giàu sườn sốt teriyaki nụ gia đình ngọt ngào của tôi lọc xương cá hai san vien chien gion công thức bánh tai heo từ thịt bò nấm bào ngư ăn sáng Mojito Cuba ếch xào sa tế bánh cuốn trái cây dừa xay sữa Trổ tài làm miến trộn Hàn Quốc đãi lam cha bong mì ý trộn thịt xào măng tây học cách làm bít tết Súp nghêu tàu hũ lá quế Cún Khang Cá basa kho tàu hao nuong sot bbq ngon cach nau lau xi quach vị chua và y xương hầm bông atiso kem trứng hình gấu thịt hầm Đâu xot Mẹo giữ hoa tươi Bá Há May và ca chinh nuong nghe Ẩmthực cach lam bun tron tôm sốt mỡ hành com tam bi cha ngon huong vi que nha lòng xào nghệ ngồng cải xào Ngon bổ ốc Hương Phú Quốc cach nău che trai cay bo rim gung nuoc man ngam cách luộc gà ngon cá kho thơm cách nấu rau bina món kho cach làm bánh gang pudding sữa dừa trứng rán kiểu pháp công thức làm bánh quy Hello Kitty bắt dau hu tu xuyen cay ngon dau bap xao