Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

nấu lẩu vịt om sấu thịt heo cuộn rau củ sốt me DẠu rau cau la dua sua tuoi vịt nấu rau củ Bun thit xao bánh bao tẩm mè latte bánh khoai lang tẩm mè bánh khoai lang cuộn mè cÃƒÆ kho bún xào chay lá hệ Banh trứng com chay cha lua kho quet Khoà mam cỗ tôm phô mai cach lam ga xao khe đẹp da banh sua thom ngon Cách chọn hạt dưa không bị nhuộm màu cá hồi nướng bánh mì pho ga ngon bình hoa cháo hành ga xe phay cach lam sinh to trai hong dưa leo trộn mực hấp cháo vịt hầm vịt om rau củ ngán sup gan vien sà Šbanh pompe thom nhớ Khoai tây nem ran Khám phá công dụng đáng ngạc nhiên của miến măng thịt gà lam thit nuong cach lam ca banh beo chen Món ngay tet cháo cua giá đỗ Ruột cach nau banh canh Cá diêu hồng pudding sữa đậu nành canh ca Những thực phẩm hàn tom su thom ngon xoi xoai thai giòn tan mien cua tron thịt vịt kho chua cay Canh ga lam cha ca han quoc Lẩu gà Khoai môn cach lam banh bao cade gà rang mắm ruốc xào thịt ba chỉ siro dâu tây trang trí nội thất Rang muối táo cholesterol tiểu đường tiêu hóa nem hoa qua người lớn< dưa cải cách nấu cơm tâm banh hoi Áo Cách làm bánh dồn bánh bao nhân khoai lang tím ốc ngon gà xào sả num dua ngon Ăn khoai tây giảm béo GỎI cải ngồng xào thit heo luc lac chao tom ngon tối nay ăn gì Mẹo hay khi sử dụng trứng siro bạc hà chè bắp ngô lẩu bò tái gỏi bông điên điển trộn tép đồng bÃƒÆ nh su lam banh pizza pho tron thom ngon Cún Khang Cơm thố với cá sốt dưa chua trung hap tom Huyết công thức bánh bao khoai lang Canh cải Hoa giấy huong Dan lam banh Lap xuong pudding chocolate chuối cơm chiên Lạ với món cơm chiên trứng nho công thức bánh bao khoai lang tím những món soup ngon món ăn kèm món giải nhiệt Gan gÃ