Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

loãng xương bánh mì tôm chiên cách làm canh mọc Cách làm hành phi kem dua leo mat lanh món nộm hoa chuối rôm mon salad rau mam THIT XAO MAM RUOC THIT cải nấu canh tôm làm dưa chuột muối loài cách làm bánh sắn ba ba Rau cai cuc Matcha Cheesecake bánh hình cà rốt cafe dẻo Lòng luộc lẩu vịt NÃm nuoc duong chanh bánh mì phủ sốt bạch tuộc luộc cách làm món thịt luộc Cach Lam Hoanh Thanh Ngon oc buou xao sa te cach nau suon chua ngot cach lam khoai lang lac cach nau sup khoai tay Bau Mấm thịt kho rơm Manhattan Tấm mâm cỗ tất niên cac mon che ngon mua he nau xoi vi nghêu nấu cháo thực đơn món ngon cuối tuần cho gia tôm đút lò pho mát cach lam mon an chay mắm bồ hốc đá viên hương cà phê mẹo văt la cách nấu lẩu cá ngon mè đen cupcake nhân trái tim Mẹ ốc xốt dầu hào cách làm chè kho lặc lày si ro soup củ cà rốt gỏi bò trộn xoài Củ cải khô cha gio lua sốt cà chua trứng gỏi mực Gỏi mực giòn ngọt Bánh Ngọt Mon goi ngon canh rau củ sặc chè nhãn hạt sen panna cotta dâu lam mut sen ngon ngot kem gekato chanh day nộm bạc hà đậu phụ lam ga nuong piri piri cach lam banh choux à la cream canh giá đỗ nấu bò cach nau bun luon Pâte Cẩm công thức hạt nêm nau xoi cuc Mia canh nam nau chay cá hộp sốt chua mặn truffles kẹo sốt me với ba chỉ cuộn rau củ Canh chua cà bắp rang caramen cách làm bún chả bò nướng sả đậu hũ kho canh nấm hương nấu mọc cách lam do chua Lịch BANH CHUOI NUONG thạch trái cây sữa bắp rang bơ hình cái đầu lâu tá ng Nhà Hải sản Mon bun ba bau miến xào chua ngọt cãch làm chanh muối cach lam kem chocolate rau câu ngon bạch cà ri đỏ kem sữa cách làm gà xào ga rim ngon chẠchay chocolate đen gàn rán báºm Huong Dan Nau An quái vật diếp phở rán pha cocktail trà chai Lý do bạn nên chọn màu trắng cho gian ot chuong dưa cải chua Dạ dày và lưỡi lợn