Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

bò đốt cồn món lẩu bao tử nộm gỏi rau muống trộn xoài gỏi bưởi giảm cân tăng cân ăn gì Du lau nam thom thịt viên nấu nui Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn Nghiền ngô chiên trứng mon an nga cà chim chả rán Cach lam bo vien hông mi trong rau chan vit sương canh rau tap tang banh da cua hai phong thịt ba rọi om dưa chuột giải rượu Kho phụ kiện cho em pet của bạn Bánh khoai lang tím chiên nóng hổi ngày Mẹo hay với cá cách làm lẩu nấm bò cật heo Phù cách nấu lẩu chay mc rau câu vị chanh kem que trÃƒÆ xanh lam banh khoai chân gà ngâm không béo my van than khoai chiên cach xao rau Lam gan heo chính uc kẹo sữa tươi cảnh Bò nhúng dấm giấm răng da đầu vết thâm sắc thịt bò nấu canh soda dâu chà o ngao muc don thit xit chua ngot ngon long heo hap cach lam banh bruschetta Che bien Mon ga gà nướng mặn ngọt kẹo bánh đa bát chiên bánh mật ong Cach lam nem chua kem que mâm xôi Tuyết Nguyễn Nộm rau cần giòn ngon cách làm bánh mỳ kẹp thịt thức uống mùa hè suon cot let chien xu ngon thịt gà nấu gừng mon tom cang ngon ca chien kem với đào bò hầm hạt dẻ cười vịt kho gừng sợi da heo chien gion bao quan hoa qua banh canh bot gao tom rang muoi ot Cún Khang Tự làm bánh rán Doraemon ngon 10 mẹo nấu bếp có thể bạn chưa biết bánh kem dâu chat trà o canh ca ro thịt ba chỉ kho sấu cá trứng muối ớt cách làm chả lụa ca ngu kho nuoc mia suon sot dua chua ngủ ngon thực phẩm thịt kho khoai tây Cách lam đua nau chao Cách phi hành tím soup củ cải muối món sốt Thịt tẩm bột chiên sốt chua cách làm miến gà nấm trộn cua cay 고등어 Diệu Kim Bánh quy vị gừng và quế cách nấu lagu ngon khoai mon cach lam ca com chien gion Nếp sâm Ăn sáng rẻ cua biển bỏng chao tim ga Khoái khẩu mì Quảng trộn đậu hủ chiên giòn cac mon mi ngon bánh canh tôm thịt cốt dừa tối nay nhà mình ăn gì mut bi do nấu vịt cà ri sa lát cà chua bơ new york sot ga nuong chiên tôm viên thanh long đậu bắp muối chua cay Cá điêu hồng canh chua thịt hến mi y sot kem mì ý sốt pasta sốt trân rau cang cua tron thit bo nấu mướp hương ngon m脛