Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

học nấu ăn cháo gà mực rim xa lach ngo ngot cá lăn bột canh gÃƒÆ món ngon lễ valentine canh cá kèo nấu chua sinh to vai ngon che hat sen cach nâu vit ngon Dưa lau thai ca chất béo vui cơ bắp Banh canh ca mut me chua ngot salad tôm dạ dày bánh mousse vị socola canh tôm hải sản cong thuc lam banh mi 8 loại quả dưỡng da tuyệt vời cho mẹ banh ran nhan man những món ngon từ thịt vịt Vịt nấu Lương Trứng gà súp gà nấu susu canh rau ngot ngon nấu chè món ăn cách muối dưa cải Tips Đánh bóng dụng cụ bếp từ xơ Những mẹo nấu nướng bà nội trợ cần giáng sinh rau câu thập cẩm canh cà đậu hũ Ga nau chom chom món ăn truyền thống của người Ấn Ngô Tuyết Phượng Cá thu kho dứa đưa Khâu nhục Món ngon của người Nùng cach nau lau cua chua cay Diệu Kim Mứt khoai môn làm trong 4 khoai lang viên lăn dừa kho tàu phỏ vịt quay cách làm đậu phộng đảo cá cơm bánh bột mì kẹp thịt may và chả ếch chiên cà chua dằm Canh bông bí đỏ ngon nhớ đời cac mon thit bo hu tieu ca ngon làm sinh tố dừa milo canh nghêu nấu chua Bún chả cá trộn salad rau củ cố Hướng dẫn làm bánh cach lam sua món salad nga Bức tường khu cá tẩm bột chiên giòn thực đơn low card cach lam khoai mo chien khoai hấp nước dừa n giấy dán tường 3d cach tron goi luon mực cuộn tôm hấp mưt dưa rose yogurt Chung ốc bươu nhồi chắm mắm gừng Mẹo chọn mua và làm sạch bùn cát ở cha ngon rau day tôm bọc vừng chiên chiên khoai lang tím 11 thực phẩm tránh để trong ngăn đông mon ngon tang me Pha chế mực tươi mực tươi chiên quốc thiên ngôi nhà bơ trái bơ chọn bơ bí quyết nấu ăn công thức bánh mì chuối cach u ruou nep Mẹo bảo quản nho tươi lâu nhất đổ bánh xèo kho măng Cach kho ca công thức sốt cay ume pon vịt nấu măng ngon trà chanh dây 膼岷璵 ngÃ Æ Bột bán canh cá chua Măng hầm giò heo bánh kem 7 lỗi của các bà nội trợ trong lựa xôi khoai mì com nam bún dọc mùng lai rai đậu cove xào thịt gà món ăn từ thịt gà Gà chien kem viên trái cây cách thực hiện món ăn vặt Nấu tôm công thức kem chuối cacao ăn sáng Mắt bánh qui yến mạch cac oc len xao dua Cà lóc Sinh to