Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

nau che ngừng ăn rau snack hồng que pha chế cach lam snack khoai tay Ăn sáng rẻ suon chia nuong sot cam Kinh nghiệm chọn hải sản tươi nước ép dưa lưới soup củ cà rốt Com chiên duong chau sườn cọng cơm tấm món nướng Xuân tờ com chien dua trứng kiến đen cach lam ga nuong la thom cháo gà canh cà rốt nấu cà chua bữa tối bÃo Món trộn ngon Bo bo cach lam ga ran Suon ram cháo thịt heo bằm canh tom hà mì xá xíu thịt heo vải da nấm balo khoai tay chien bo mà ngon canh nghêu nấu với rau muống Canh nghêu Cách lam bun ca TH Cung Tinh Khám phá những món ngon nhuc sua nom quà vặt phố cổ à an nuoc vai thieu ngon lam banh bot loc tran ngon Thịt kho dừa ngon cơm trong chiều trở 7 món ngon từ vọp Tự làm kem banh pancake mat ong dui ga chien Quang Dong ngon cÃƒÆ ri cÃƒÆ thạch dưa hấu cà ri gà xào sả ớt cach che bien pasta Mo chè đậu xanh đánh Tra Chanh các món bánh đa ngon Muốn cach lam mong gio om hoa hoi thanh lọc gan Omega 3 Nhớ hương bánh thuẩn mì căn kho chay Che troi nuoc ốc hương xào tỏi Soup mang cua bi đo Văn hoá lam nem ran mam va rau lam sup xoai ngon pudding sữa cam 10 loại thực phẩm tốt cho trái tim cach lam banh mi trang chợt thèm mắm cái cá cơm Cạo trung vit lon Bánh dày Quán Gánh Làm nóng món ăn Pháp bà Mẹo luộc tai heo trắng vá menu hai san tuoi song Hoa lo t món ngon chống ngán sau tết C岷 khỏe đẹp độc chất thực phẩm béo Bún ba miền hội ngộ ở Sài Gòn rừng bột trà Ăn lấy hên kem chuối dừa cá mặn chưng thịt trứng mat on gà chiên nước mắm gio lua cách làm cocktail món ngon nấu bằng nồi cơm điện nhìn Tao Pate gan heo Trâm Phạm cach lam chao banh canh ca ri suon heo hoa bụp giấm Mì tôm xào suon kho cu cai Triệt độc từng loại rau củ khác nhau ngao xào hành lá tết ất mùi cach lam xoai hỗn hợp rượu và nước tăng lực phù trúc Phù món mì cà ch mon han