Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cach lam giam may vã làm sữa chua bằng sữa tươi GIÒ Nom trÃƒÆ tôm chiên nước cốt dừa ốc mẹt ốc ốc xào sả ớt sả ớt món xào HẠi cach lam gio chao Ăn kèm ớt kho tau ngày lạnh lam cÃƒÆ cach nau che ngon Cùng mien nam dệt Gà ta banh mi nhan kem mandu việt nam trở mở am MÃƒÆ t cu san ThÃƒÆ Hồng cac mon an ngon hơix.php?q=Thịt heo nướng xã">Thịt heo nướng xã Mâu toi ngay he nui trộn bò rau củ thịt kho viên thit vien sot ca chua Nuong Beefsteak bánh mì kẹp rau rut smoothie chuối cá chép om thắt lưng cá cơm kho khô snack củ sen Cẩm món cay Gà nấu rau củ cay thơm sinh to dua ngon Canh ga Hạn cua chien gion chế biến CÃƒÆ Kho Trứng cá hồi cha dau thit cac mon ca món kho Cháo mè đen Canh bầu 3 hơi cách làm bánh rán nhân mặn bánh mì cafe lam ca khoai ngon banh quy lam banh gac dau xanh cach lam ca ri bo kieu nhat kem sua chua vi dua Mon bun ngon XГґi vit xao chao ngon Thit nướng banh trang cuon thit heo nuoc ngoai kẹo sắc màu pudding đỗ đỏ cá chiên giòn Trang ca cháo thịt băm Vàng nôm mon chay già công thức canh thịt bò C C Đường nghiå³ ä¹ Ăn ngon theo tên phố nep chien banh bao Xà BÃƒÆ canh thịt heo củ ấu cách làm sườn sốt chua ngọt mÃƒÆ Canh ca Cách làm lươn súp tôm Màng cơm bento Gà chien gùng lam suon non kho cach lam banh dua lúng mién xào xúc giò Ăn vặt ca con Hướng dẫn nấu ăn trà Šsài gòn ChÃ