Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

chanh đào ngâm mật ong bánh bông lan bằng nồi điện Nhai măng ra nhạc xoi chiên công thức kem bơ thịt gà sốt chua cay rau câu trà xanh trộn trái cây canh đậu da me ngon vit ngon custard dua Bánh Đậu bánh mì sandwich chiên ngọt chè củ năng xoài món cay cá hấp cà chua ăn khuya lên cân béo phì nước sữa nấm rơm xào mon ca loc kho bau công thức lươn cuốn thịt nam de ngon sườn lợn sốt dưa cải chua bap chien thom ngon huong dan lam thit chan gio muoi chả lá lốt cuốn thịt lợn nẠu an ngon nau luon món ngon dễ làm Xôi ngô thơm ngon cho Trè 潞 com tay cam mứt khoai tây món Tết Hà Ly sườn cốt lết Thí nộm rau muống tôm thịt cơm sốt nấm hap dan tom xao mang cay rau củ ngâm nước mắm cà tím xào ếch trái hồng chống ung thư chuyển hóa cách làm kem chuối trà xanh rau câu lá dứa dừa gà kho gừng tỏi mon goi thịt heo chiên sốt bbq Điểm tâm nấu chè đỗ đỏ bim bim da heo stress món chè Chè ngô ngon ngọt dễ làm cach lam tom rim nuoc cot dua Chuoi hấp sinh tố kem trà xanh ngon sườn xào chay cơm cháy chả cá sốt thịt gà phi lê nuoc ep tao ca rot nấu chè đậu phộng lam hoa gia xôi cuộn Tips Cách phân biệt bột trà xanh thật cach chon hoa qua bò trộn xà lách canh lươn rau củ đậu hũ xào lạc mut khom dồi tép tép rong tép rong cuốn bún bún bún suông sương Đủ món ăn ngon trên phố mang tên một nấm xào chay qua quan la lot ngon mít luộc kho nấm trứng rán kiểu âu com ga hai nam ngon mì gạo lứt xào cach lam kem sau rieng GA HAM Bữa sáng đẹp mắt cho bé từ trứng Những tác dụng bất ngờ của sầu riêng so diep chien gion ngon roti cach lam goi long heo sung muối đậu hũ om sườn xôi dứa dừa nạo bún bì heo Nga Nguyễn Cách làm tranh thêu thỏ hồng đơn giản bé chậm lớn tom su cá điêu hồng chưng tương tương hột Đông trùng cÃƒÆ ngon Ngon như rạm đồng dau hu Chị mực một nắng chiên mặn lã m kem thịt đùi cuộn rau củ lậu vịt Chao ga xay sinh tố thanh long canh chua chay rang thit cách tẩm ướp cá ngon lam kimchi cach nau canh sup mi thit bo Tuong ngọt món măng Lam cha chien bà nh trung thu rau cà u bà nh trung thu nghêu nướng kem chanh tuyet Latte mề gà rán cay sau rieng chien b² canh chua cà chao chim cut cách làm kem dừa