Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

nước trái cây quả sung nao gan heo rim man ngon cach lam bi ngoi xao tom công thức chè nha đam long nhãn Bình dân phá lấu Sài Gòn hÃƒÆ banh khoai chien canh bầu nấu trứng cút lộn Nghêu Bún nóng theo red velvet muoi dua chuot cach nau mien ghe ThẠp Kiệu cách làm món trứng kho Trứng kho nước mon tet ghe farci cach lam banh goi ngon cách làm món cuốn Việt Nam banh flan bi do ngon dứa dầm mousse dau tam làm snack hành tây nau che sam bo lương sườn nướng kiểu Tây âu trà chanh leo khoai môn Đuôi lợn salad đậu nành ốc bươu xào nếp tú lệ banh bo bot gao chả cua chiên giòn miếng ga mon kieu my Thịt heo khìa Kem chiên nóng hổi vừa thổi vừa xơi Mực khô chiên mắm thuc don gà xào dưa cải bánh tai heo sinh to vani mach nha lam banh da cua ngon tiramisu dễ làm Vi宄勫檼 Nam Cá nục thịt ba chỉ kho lam Chả thịt heo bánh tet Thích mắt với những sáng tạo từ rau văn gỏi oc giác thịt bò gân nấu bún ca sot pho mai thịt bò xào rau củ Quýt Trung Quốc đội lốt hàng Thái cu cai duong nấu chè trái cây Matcha Brownies sinh tố coca cola xoài cach lam ong gia tuyet trung bánh đa xúc nấm đậu Trái hu tieu de ngon mì hấp nước cốt dừa dau phu sot chay thit mat cach lam sup ca ri ga miến trộn rau củ Hà Lan lẩu măng cá Bo kho cách làm kem dừa tại nhà buoi tron kho muc ngon cơm bò tay cầm món Hoa Thiên Trúc tự làm đậu hũ tại nhà sưng trứng cút nướng banh an sang tép kho món kho Cá kho bí ngồi chiên bánh mì tôm rau cu chien gion kieu nhat thit lon kho cách làm gà sốt mật ong Đau bụng Cháo ga thẠca chim xi dau cach lam cha gio trai vai canh ngao ca chua Cách chọn mua và sơ chế dưa chuột chất cơm đùi gà gẠcach lam mon ga khong loi thoat sườn non nướng vị cà phê cach xep dua cá nục kho miến khô ý tưởng trứng hấp nhật bản Vi宄勫檼 nau bun chay món cá chim kho cá kèo khọ cach lam bo ham ruou vang bung chuối đậu do mắm chưng thịt mì lạnh khoai tay xao nộm chân gà bun suon ham trai sau rơm cách ép bưởi cách làm bún chả bò nướng sả