Bạn đã chán với các món thịt, các món chiên xào chưa? Hãy cùng đổi thực đơn sang các món salad rau xanh cực kỳ bổ dưỡng tuần này nhé! Đổi vị với thực đơn salad vừa khoẻ vừa đẹp!
Quy trình làm SALAD

Nhắc đến salad, nhiều người, đặc biệt là trẻ con thường lập tức lè lưỡi vì...chán. Nhưng đừng nhầm lẫn nhé, các món salad giờ đây đã là xu thế mới của cuộc sống hiện đại. Nó không chỉ cực kỳ tốt cho sức khoẻ, mà cũng quá ngon lành nữa đó!

Món salad thì tất nhiên phải có rau... cực kỳ nhiều rau rồi...  
Không chỉ rau, đôi khi còn có thể sử dụng các loại hạt như hạt ngô, hạt đậu xanh nữa đó....  
Các nguyên liệu để làm salad luôn phải được rửa thật sạch và cực kỳ tinh khiết!  
Chúng ta cũng phải chế biến, gọt bỏ vỏ và cắt để chuẩn bị sẵn cho một món salad đủ chất và hài hoà

Đầu tiên, bạn phải thái, và thái từng nguyên liệu một

Từ xà lách đến cà chua...thái đến đâu thì bỏ vào âu đến đó nha...

Rồi pha chút nước sốt salad...

trộn thật đều và đổ sốt lên là ăn được rồi

Xu thế bây giờ, mọi người rất thích chuẩn bị sẵn sẵn các lọ salad nhiều loại để có thể giữ và ăn bất cứ khi nào...  
Trông một lọ salad vừa ngon, vừa tiện, vừa dễ làm mới hấp dẫn làm sao...  
Đến khi ăn thì đổ hết ra bát rồi trộn thật đều...  
Cho thêm chút cheese là có một bữa ăn đủ chất và cực kỳ tốt cho cơ thể  
Hoặc có thể cho vào hộp để mang đi làm tuỳ từng ngày trong tuần...

Bí quyết chính của một hộp salad ngon là nước sốt đấy bạn ạ!  
Chỉ cần rưới một chút mật ong hay chanh lên là đã khác hẳn rồi...  
Hãy đổi vị và có một bữa trưa salad mát lạnh thơm ngon nhé!
 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nhìn là thèm salad salad mùa hè salad cà chua cách làm salad

ga xot ca chua cách làm món lươn xào sả ớt Cach lam Banh bo luoc da day Com ga href="/index.php?q=bap cai cuon thit">bap cai cuon thit cach lam ha cao cach lam kem dau chiffon la dua tu lam xuc xich cach goi banh chung Tet mẹo nhỏ mứt khoai lang dẻo CÃÆu Tom rim Ớt chuông lam mochi Thịt rô ti món canh trai ngon Nhà bếp trang nhã với sắc màu kem trộn rau củ trang trí kẹp phÃƒÆ kem vị bắp khoai chiên bột đậu xanh bò xào bí đỏ đồ chơi bun rieu Bi lam banh mi bo toi MẠT ONG Sướng thần khẩu với macaron nước Pháp cách làm tào phớ chè xoài nếp nước luộc 越南调料酒做香肠 cam tươi làm đá bào kem sữa caramel ca basa cach lam banh choux ngon Tu hài Món bò ngon Nấu phở Cách làm sườn trà chanh lau gà cach trang trung hoan hao cà thu rim cay công thức thịt quay chay nấu canh hoa bí 3 món đặc sản của quê hương quan họ Cari dê pho cuon chay bơ tỏi bánh cupcake vị dâu Cá lạc nấu lá dít hướng dẫn tỉa lưới bằng củ cà rốt bánh quế che cu sen ham nuoc mia cá bông lau cach nau ca kho rieng Phở chua món ngon khó lẫn của người pizza hoa quẠbông cải xanh nui thịt gà Tiều Phu f5 cho năm học mới nau che tao xon tai nha takoyaki thịt gà rim nấm xà phòng handmade mỳ cá tuyết chả giò ngao lườn gà mâm xôi sầu riêng Thit ba chi Mì xụa Bánh phu thê Phó bữa ăn sáng cách lam sua chua cach lam banh flan nuong cach lam nom cu sen cach nau sup trung cách muối cà ghém lạp xưởng hạt mắc khén Tây Bắc Hà mứt sim rã đông thực phẩm nấm xào mực Chien flan trà xanh salad ca chua pho mai banh tam bah nau mon an ngon bánh sữa dâu nước ép gừng nghệ mắm gừng soup cần tây nấu canh bạch tuộc canh kho qua Che dau xanh bot tôm tươi hấp bia banh bot loc nhan dau xanh ngon nấu gà với đậu hà lan banh pho cuon ngon món ăn mùa nóng nước sôi gÃ Æ thần Cún Khang Ngọt thơm canh bí đỏ bò Hào cach lam mam tom kem nho kho thach thanh long ngon banh chung ngay tet Trang trí món ăn của trẻ gỏi tôm trộn rau củ