Món ăn vừa ngon miệng lại cung cấp đầy đủ năng lượng và tốt cho cơ thể vì cần tây từ lâu được xem như vị thuốc giúp chống lão hóa da và giữ dáng. Quen mà lạ với món bò xào giá đỗ, cần tây
Quen mà lạ với món bò xào giá đỗ

 

 

Nguyên liệu gồm có:

1 bó cần tây nhỏ 200gr giá đỗ 150gr thịt bò 1 trái cà chua 1 củ hành tây dầu chiên Gia vị: muối, nước mắm, đường, Bột gọt (mì chính), tiêu, tỏi.
  Bước thứ nhất(1):   Thịt bò thái miếng mỏng, ướp với ít dầu oliu (nếu không có bạn dùng dầu thường cũng được), 1 muỗng cà phê hành tây băm thật nhỏ, 2 tép tỏi băm thật nhỏ, tiêu, Bột gọt (mì chính), đường, ít nước mắm, lưu ý không nêm muối vì muối sẽ làm thịt bò bị cứng lại.
  Bước thứ hai(2):   Cần tây rửa thật sạch, để phần lá riêng, phần thân riêng. Cà chua và hành tây thái múi cau vừa ăn. Giá đỗ rửa thật sạch, để ráo. 
 

Phần cọng cần tây thái dọc hoặc xéo tùy thích, độ dài khoảng 3cm.

  Bước thứ ba(3):   Làm nóng chảo với chút dầu ăn, cho hành tây vào xào qua cho thơm...
 

... rồi thêm thịt bò vào đảo đều, đến khi thịt bò chín tái thì lấy ra đĩa, để riêng.

  Bước thứ tư(4):   Tiếp tục làm nóng chảo với chút dầu chiên, cho cà chua vào xào hơi mềm chín thì cho thân cần rồi lần lượt tới giá đỗ, thịt bò, lá cần. Nêm vào 1 muỗng cà phê nước mắm ngon, chút muối, 1 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, để lửa to cho lá cần được xanh.
 

Xào thêm khoảng 2-3 phút tới khi các nguyên liệu chín vừa thì bạn lấy ra đĩa, ăn kèm cùng nước tương với cơm nóng quá ngon.

Món ăn vừa cung cấp đầy đủ năng lượng, vừa tốt cho cơ thể vì cần tây từ lâu được xem như vị thuốc giúp chống lão hóa da và giữ dáng; không chỉ vậy nó còn vô cùng thơm ngon bởi mùi cần ấm nồng hòa cùng vị thịt bò mềm ngọt, lại thêm vị chua ngọt nhẹ nhàng của cà chua và giòn mát của giá đỗ. Hãy thử đổi món cho bữa ăn của cả nhà với món này nhé, chắc chắn bạn sẽ nhận được sự hưởng ứng của các thành viên trong gia đình đấy!     Mong các bạn một bữa tối đầm ấm bên gia đình thân yêu!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món làm nhanh thịt bò cần tây cà chua

rau cau nhan pho mai há t xiên hoÃƒÆ hoành thánh tôm chiên canh xa lach potato wedges Canh bầu bún chay nau mi y cơm ngon lam banh muffin vanilla xoai chÃƒÆ Phồng tôm thi t cÃƒÆ chua ngao b² hướng dẫn móc trái tim len nước ép lê thơm ngon bánh gai quê nhà mÓnlor: #E7E75D" href="/index.php?q= quÃ"> quà cach lam banh bao nhan trung muoi chè đỗ xanh Muối tôm tây ninh mÓn trà sữa khoai lang com thit da dieu ngon Mang tay chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn Đội Cấn Bắp xào tôm khô dễ làm hàu cuộn nấm cach lam lau ca duoi ẫm thưc nấu ăn gio heo hầm Cam thú cưng ãƒæ khéo tay xay trà đào pancake cuộn xúc xích Viå³ å Nam cach lam sua chua mit mon chinh cách làm bún sườn chua quÃ Æ bí đỏ nấu chè hoc cach nau bun bánh chocolate sữa công thức muối sả mắm ruốc kho goi vit quay Cach lam Che chuoi May va ao Nấu xôi gà Tôm salad bơ trộn nghêu nấu mồng tơi trứng gà bọc khoai tây Đậu hủ kho canh của cải day nau ăn huong dan lam oc mong chan mùa noel đồ uống mùa hè Món thai hamburger gà bánh bao tẩm mè tôm nấm trộn miến hấp xì dầu cari bo dep kẹo caramen và y bò khô Gio chim cut thom ngon canh gà salad rau trộn dầu giấm cari ga khoai tay tôm xào rau cải hỗn hợp mùa hè cÃƒÆ basa bún rêu cách làm món bánh dễ món kho Cá kho bí ngồi trứng cút sốt chao xôi nếp vò Thơm nức thịt heo rừng nướng cach lam sua lac Sửa chua dịp tết kem đậu xanh ngon lam banh bao tự làm xúc xích Mon xao thit bo cuon các món bún Món mì ý đậu hũ bò cuộn sốt cay bò cuộn rong biển món canh giàu chất dinh dưỡng cach lam chao vit Chân gà nướng thơm cay chín vàng List Cháo nam quả bí đỏ chocolate đen chuẩn bị trứng chiên tỏi Cách lam rau cau các món trộn thính xÃƒÆ ca phao banh xu xê canh chua lÃƒÆ giang che 3 mau ngon nama chocolate trà xanh bánh viên khoai mì dầu gạo cao cấp Neptune Tuyệt mứt xoài