Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

tết 2013 Má ³ vit nhoi tao man canh ga chien sot List Chả nui sốt Hạt sen bí quyết giảm cân hiệu quả sua chua nguyen kem banh da cua thap cam cach lam bun mang Đậu phụ kho chay mứt Tết giay canh chua cá đuối chao cua thom ngon trứng chiên củ cải khô Đậu phụ chuyện ăm xa lach chay ngon lam xoi xeo tàu mon gio lua cách nấu chè trôi nuớc sốt pesto bo cuon ap chao bo nhung giam ngon Nấu xôi xì dầu hấp cá cach xao bun ngon món ăn kiểu ấn các món mì bánh bông lan chanh cach lam op la ngon dau hu la lot goi xoai kho ca loc canh thịt bằm banh kem trai hong trung nuong Nêm gia vị lúc nào là tốt nhất xôi trái gấc dị ứng thức ăn banh bap he chien gion dưỡng da răng gạo nước vo gạo vo mayonnaise vit nuong tam mat ngon bún tom yum banh xu kem rang thit Gỏi tom Ga hanh thach rau cau chẠcà hat dẻ chat ga cari ca chem ngon york đậu bắp dinh dưỡng sức khỏe banh quiche tomate champignon salad ga nam ngon thức uống giải nhiệt nước dưa leo Hướng dẫn móc hoa gắn thiệp thật xinh hanh banh chuoi ran che ba cot ngon ớt kem que dâu canh gà dau co Thạch ba màu hấp bầu với cá lóc sứa trang trí nhà bằng khung ảnh kẹo sữa Mother cach nau che sua cách muối dưa salad tuoi ngon trung nhoi pho coi diep xao thom ngon sủi cảo ngon bánh cuốn cuộn nấm dau hu sot trung muoi ngon bam quán cà phê bao cấp cách làm bánh kem chiên Cửu món lẩu nước dùng Sủi cá hồi Chè rau chan vit xao thịt kho tương Nhiều tôm nõn món ngon từ dứa đế lót ly cách rang nhộng banh trang cuon thit heo may vá công thức xôi nếp cẩm ngao lam chao tom bong cai banh ngon b² trà thuốc bo nhung dam ГЃo dá n mù tự may thảm ca hap tuong hoa giẠhá cảo bí đao hầm xương bánh cuốn lót nồi bánh nhân dứa tháºch