Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

cá hồi xào cà chua bánh bánh táo phô mai bánh táo phô mai banh trang mach nha cach lam sua chua ngon ga tam vung ran cahc lam banh bao ngon Bắp hầm Quảng Trị mi goi chien nuoc me den chan gio bop thau bánh dậm com tay cam thom ngon lợi ích rong biển dinh dưỡng protein trang tri mon Trần Xuân Soạn vit ngon gà chiên nước mắm thit lon xong khoi nau xoi dua ngon công thức bánh dừa nạo bo tron Rượu nếp cẩm cách làm cá om dưa chua Muôn kiểu chế biến xúc xích nhanh gọn bánh lá dứa dừa Bánh quẩy chè đỗ trắng bánh lọt gợi goi coc chua cay sườn heo chiên tỏi bánh tiramisu như ngoài hàng những món soup ngon cá rán sốt dứa Đông cách làm Sữa đá bào dưa lưới rim trứng cút ga hap rau cu làm măng tây nướng orange juice cocktail công thức mì căn chua ngọt Pho ga com ruou chè rau câu tàu hũ ky cuốn khoai môn mì ý carbonara Thịt chua hương vị hạnh phúc của vợ bánh kem valentine canh khoai tu thit bam canh cá chép củ cải hu tiu bo kho Bình dị bánh cooc mò Bắc Kạn man dam pho cuon nem nuong ngon bún riêu ngon Ăn hà tiện ở Mỹ Tho xôi 2 tầng cach lam ca hoi cuon bo mì ăn liền dau hu xao nam meo rut xuong ca bánh bao cuộn tôm sú đùi gà cuốn lá dứa lá cơm nếp brazillian soup thịt bò thach mia lau giai nhiet bò chiên vừng sa lát cà chua hoanh thanh chien gion cách làm vịt hầm chanh mut dau tay ngon cơm rang thơm cach lam khoai lang um cách làm lươn ôm Thit Heo nuong thit nhoi dau hu cach lam mi y sot hai san thịt ba chỉ chiên bánh đậu xanh tẩm mè bong thien ly xao trung hải taco lam cha gio rong bien ngon súp bông cải xanh đậu phụ xào chuối Tré Huế bánh crep Trời lạnh nhâm nhi chè trôi củ dền cach lam ca om mang đế lót ly coi diep chien gion cach lam ga ham thuoc bac bánh sữa chiên giòn cong thuc lam chanh muoi trà chanh leo Cách phân biệt dâu tây Đà Lạt và Trung trang trí món ăn cho bé Gà cach lam mon de xao lan chân gà ngâm giấm chua ngọt bim bim gạo sữa tươi trứng kho thịt nước dừa Cún Khang gà hấp muối sả ng bánh hẹ chiên Bà mẹ nổi tiếng vì làm cho con những tôm Tôm nướng muối ớt cãƒæ cách rán gà ngon xay sinh tố dưa hấu sữa cai nau sản phẩm lạ lau kem trai cay cơm nóng trộn trứng sống bún riêu tôm nhiễm khuẩn cÃƒÆ chim thịt trâu Cháo nhái nước dừa hau đùi gà sốt nấm cach lam dau muc ong xao me ga cach xao cua kieu singapore