Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

cách rán bánh chưng ngon xa lach ca chua ngon món tây dầm cà chua hướng dẫn cắm hoa đẹp đồ uống nuoc mia Bông bí làm bánh giò như thế nào chien bo cÃƒÆ hap XÔI CỐM lam banh donut QuÃƒÆ muc xao voi he tu lam banh tet Canh bầu cach cam hoa dong tien dep Bánh flan cafe là ch chả giỏ bún măng CÃƒÆ Kho ngon mon thit heo cuon la lot mÃƒÆ cách làm bánh cạch lam sua dau nanh hướng boa rô sốt cà basa Ẫmthực pudding cà phê bổ dưỡng ga bi do Thit b ² canh củ cải cá chép cha phuong dac biet tôm tôm rang sả lá chanh tau hu ki cuon khoai mon gà giòn canh cua bồ câu tiềm Ä ui CA CHIEN Ga kho xa Thịt bằm Hàu Dân nuoc cham mon cÃƒÆ banh bong lan phu si chay Ngon ấn tượng chả bắp Hội An cach lam banh flan nướng thịt heo sushi cá kem chuoi bo dau phong ngon Ghẹ rang me cach lam thit heo ngam mẠm Xương rồng cach nau lau mam cach nau sua oc mong tay xao meo hay Suon xao chua ngot thit xay xao chất Hoà cách cải bắp DÃƒÆ u cách làm chả tôm rực Mam ruoc lẩu tôm mực video học nấu ăn bù Ma húng quẠcach lam cai ngong xao toi nÃƒÆ m sê làm chả mực canh cá nấu dưa nấu súp yến mon chao ca hoi Boxing chicken bao tử cá basa banh là Sâm bí đao ón Món Nhật cách làm pate pudding xoài du hòa tan chủ mi y hai san hÆ á Bánh crepe ghẹ rang sốt dầu hào Thơm ngon ghẹ Nà u ga nuong muoi cach lam cheesecake canh rau lang bánh xôi nếp khoai bánh cây Lau cua dong canh ngót Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng cach lam pizza măng chua cách làm món cá chiên giòn ga nau trai vai cách làm hủ tiếu trứng cuộn ngon tôm ướp bia Các món bún thÒi mousse tra xanh nôm Gà hầm thuốc Bắc cháo ám trứng chiên củ cải khô