Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

Ruốc gà thịt dê trộn thính Bửa Những món ngon đậu hũ sốt dầu hào gừng sức khỏe tiêu hóa khớp lam tart trai cay Thói quen ăn uống thú vị ở các quốc Trang trí cupcake thành hình đầu dơi ma Vân bo tron cách làm kẹo chỉ cà y sẠnấm trộn miến hấp dậy nấu ăn món ngon mỗi ngày nấu thịt vit om sẩu Mắt sản phẩm sáng tạo Tuyết Nguyễn Canh sườn nấu chua nam kho chay banh mi sandwich ngon Ga ca ri ngày rằm cách làm bánh ngải cứu Nướng vải xào tôm rau chum ngay mì ý sốt cà chua thịt bò bot mi lÃng Mươp cách làm sake chien giòn xien nuong rau cu du du xao tep Bánh vòng lÃ Æ chanh chicken style lam banh bao ngot Kẹo dừa lam cha bong mực luộc lục tào xá 5 món kho ca Kho tom ca banh trung sua củ cải Món mới xoi gac banh kem trai hong ngon là hoa nhân banh trung thu mochi đậu bắp xào muoi kim chi banh sandwich thom làm bánh quy bơ quế bánh xếp đào tôm càng nam kim cham cach lam mut chuoi tự làm kem nướng xôi hấp thịt trứng Cán Canh cai banh flan cot dua Khô cá lóc Tôm chúng cach lam thit vien cu cai sot tuong ca cach nau canh cua rua day món ngon bữa tối nau canh rau rut sinh to dau tay sua chua Món trộn ngon món ăn Việt Nam lá gừng minions 2015 sua chua vi chuoi thom ngon sirup đậu hủ kho sườn ngừa bệnh súp cá ngần chiên giòn chè ngô kem que đậu đen kem rau củ pudding sữa đậu nành cua rang me cải thìa rán dầu hào banh bao thap cam canh mướp cha gio kiwi ngon rau cu tôm rang muối chuÃƒÆ cá rô phi kho sò hấp cay atiso nấu lá nếp súp nấu rau củ Tom nuong bánh trung thu kem lạnh gà nấu đông cánh gà kho nấm Mẹo ngâm thực phẩm khô cà chua sandwich bo toi lam banh mi viet cach kho ca basa ngon gà viên chiên xù trứng vịt lộn Quyến lươn lươn um Bình Định xoài lắc đồ uống mát sườn non hầm luoc thit măng ngâm hóa chất nóng công thức bánh chiên nhân thịt heo bằm thit chien măng tươi xào ếch cach lam long lon cửa cat tia chuoi