Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

voi Bắp cải cuốn thịt Ngửi thôi đã mát chè menu socola nóng mới chiên khoai nghiền muc chien xu Com chien Đậu phụ Lam me dấu hiệu sống lâu uống trà đi bộ soup củ sen đậu phộng lam toi den bang noi com dien lau cua chua cay ngon Búp bê các món bún bà bo xao rau cu gio heo ham dau do ngon năng lượng dưa bot chien xu mì trứng xào gà cach lam coc dam muoi ot Ấn cach lam mien ga salad kiểu thái salad ớt măng chua sinh to ca chua bò cà há i rau bi xao toi ngon ăn chơi ngao ngó bình bo bia Cách làm bánh flan Bí quyết đi chợ một ngày cho cả tuần cach lam vit nuong ngon com chien thap cam ngon Hà ng canh cá hồi chả huế cách lam chè thập cảM mèo rau câu lá dứa cuon nem đặc sản sóc trăng kẹp sôi mận lắc Món Cháo Cach lam xỉu Mai soup khoai tây bí đỏ CÃƒÆ Kho lam banh gio món ngon ngày tết hẹ hấp tôm Trứng cá hồi cha dau thit nấm rán cua chien gion Cháo mè đen Canh bầu Ca sot ca ri nuoc ep ngon mon Thai Lan là hoa Thịt dê bà nh chÃƒÆ khoai gạo cá hồi rán Trốn Tuyết Nguyễn Nghêu xào tỏi chã cá hồi xào đậu hình Canh gà trung hap tom gỏi mướp đắng tôm tươi cach lam ga chiên măm bi do ngon canh mướp Hấp đăng món xào canh mong toi bo cau xao Ca cơm Ä an len cách làm sandwich kep Pate heo sa lát trứng bơ 6 thứ quả chua mê mẩn chị em Sau khi ăn hành tỏi hãy uống sữa mien xao tom coca cola kho cá nục thước trung chien cuon cach lam ga nau nam hong Sắc Đẹp Khách Chè giun món khoái khẩu mùa hè của đất Chánh muối giá công thức đậu hũ kẹp phô mai chiên xù thá ƒ may và lam bun vi ca hoi bánh halloween bằng chocolate Dễ Làm Ra đảo ăn ốc cùi cach lam banh kep chuoi bánh bao hấp gi tôm Đậu phụ non hấp tôm thịt sốt cupcake ca cao vani