Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

cach lam banh cốm dẹp xôi khoai mì ca nhoi nam canh chom chom ngon Nướng F5 style toàn tập cho mùa hè xuong duoi heo Tuyết Nguyễn Pasta tôm ai cũng mê tít ngo xào cà tím với chao phà Món ngon cho be qua huong cửa hàng cach lam rau cu tom thit hap cà dái dê nấu thịt Ä Æ n áo cardigan bơ tẩm bột rán chay mặn đều ngon bún riêu chay cach lam xoi chien cách làm tóp mỡ chè nếp mứt hoa quả Ông bố khéo tay trổ tài làm bánh cho con món cà thu chocolate tình nhân Mẹo Văt cốm dẹp làm bánh bánh giò ngon thit quay ăn quá nhiều đói bụng thực phẩm rau lam ken mẹo chọn cua ghẹ cà chim giá hoa mì chiên Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món đá bào 膼岷璵 Đường mật cach lam mi ý Ăn gì để khỏe từ tóc đến chân canh nam dong co ngon chuối lăn dừa rán cách nấu cháo bun gao chien gion banh cupcake cu Địa chỉ ăn vặt ngày lạnh nau canh ngao socola kem tuoi bun ga Mắm mực ngày đông trang suc nau sup an dam cho be cơm bọc phô mai chiên công thức váng sữa tự chế đồ đạc ca chi vang cupcake bưởi Ăn thử quầy bánh tráng trộn mới phố cocktail margarita quà noel nem bưởi bún riêu cua cách làm bánh rán đô rê mon xôi nếp cuốn xoài Bí quyết trang trí món ăn ngày Tết mó ngon mỗi ngày Nhá mochiin do chay bánh kiểu Anh cua hap bia ngon xôi nếp sắn Đường Thanh Niên tom nuong sa chÃƒÆ ngon cach nau che do den banh bao cóc ngâm Phú Nhuận cach lam dui ga chien gion Cách cắm hoa xen quả để bàn đơn giản xôi chiên nhân tôm mon ngon de nau ăn uống bệnh gout ngũ cốc sữa trái mon ngon voi ca tim nguyen Thơm ngon bánh in xứ Huế Ăn thủ lợn theo kiểu cach lam tuong ca chua cay cách làm mực xào xoài làm sinh tố thịt bò trộn rau càng cua bún bắp bò trứng nướng kiểu thái Món ăn có ích cho người bị viêm gan miến xào ngon salad cà chua đậu xào nấm bánh bông lan nhân lạp xưởng 3 món giải khát ngon lam muc xao mam tom ngon làm bánh bao trà xanh cach nau mi thit bo xao canh ga sot cay ngon cháo lương Giảm thịt sốt cà chua chef Hạn cach lam kem da bao Hẹ xào kem dao sua chua kem trà xanh Chẳng lau chua ngot cua rang SIÊU NGON tôm kho tàu banh kem dau tay che nam tuyet hat sen Cháo ngon