Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

chien banh xeo xào ngao dinh dưỡng nuoc cam sua chua Cá nướng goi ga hoa thien ly bò xào cần mà hãƒæ rán bánh Cốm dẹp Ngày Tết mắm lóc chưng thịt Nam Bộ Thiên Trúc Tim Món mì ý bánh chưng Canh gấc hải sản Bột sắn 2 sò lông Thịt Heo banh tart bi do bánh bí ngô Trang chá rán chả trứng khoai tây bánh hấp custard dua dac biet món bánh 4 Cách nau che thit cuu rau mÃƒÆ Bánh củ cải chef cach nau che hot gA đài Vỏ dau hu sot nam kim cham mon tu dau bap nấu cơm CHÃƒË goi muc chien gion đến cách làm chả tôm banh bao ngot cÃƒÆ ba sa cach lam thit xien rau cu ap chao nuoc buoi ep ngon Canh bầu sốt mì Ý khoai tây xào đậu com chien trung chè hoa canh xương heo ná m gà chân gà hấp lá chanh tìm tom hum xao dua hau lam sinh to cha dau thit Trứng cá hồi thịt bò băm 3 món ngon từ thịt heo khoai tây xào thịt heo Thit lon kho thit kho dứa Những chiếc bánh ngon ứa nước miếng cá nục kho rau củ Mon che mon goi tron dieu may ngon bánh tráng trộn tôm khô công thức làm bánh bò cực ngon cach lam giâm RÃƒÆ Trang trí món ăn ngộ nghĩnh cho bé kim chi cẠi thẠo Món Ngon Mỗi Ngày cho Từ Thịt Vịt Ngan trà đào thịt heo quay xà lách salad kiểu Nhật hải sản xà mực lá xào ớt chuông sup cháy Mẹo chọn cá khô nước mắm ngon đói Hà My Trần Văn Minh cÃƒÆ thu kho banh mang tay lau thai snack muc mực rim bo chien xu kem sữa chua sầu riêng tu Bánh ran muối cá rong biển may vムpancake chuối bánh bắp tamales cơm trưa BÃP Cún Khang Chè thạch kiểu Singapore 水煮鱼的做法 nhưng mon ngon rửa nộm măng Làm Bánh mắm cá sặc canh gà bánh chocolate lẩu thit ba chi cach rut chan ga Bánh bong lan cach lam socola trung mon mut ngon