Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

tự làm socola trà xanh canh cÃƒÆ hột vịt muối tôm càng xốt tiêu đen thịt gà nướng bơ tỏi Cách giữ lòng trắng NẤU ăn ngon mot nang bánh bột mì m gÃƒÆ Le CAC món bò né canh bầu nấu tôm com nha Mon kho nui sốt cà chua bột mì cuộn trứng tôm rang cơm cach lam sup bo xoi chả khoai lau ca bop mang chua cach lam kem rau cau cách làm bánh cookies nhân mứt canh ca keo kho qua chạo tôm cơm trang trí Những phố bán kem không thể không đến creme brulee trà xanh làm miến lươn thế nào ran xao CÃƒÆ Kho kem dâu sữa tươi cá chẽm măng tây Cháo mè đen kích thích vị giác chân bò lam dua mon sặc lau ca các món đậu hũ thit bo xao sa te Cá mú trứng gia cầm Sinh to mũ bảo hiểm ly gỏi cà chua đu đủ gà xào măng măn chua cach pha nuoc mo ngon cơm nắm hình con thú ãƒæ chả khoai tây chiên mứt xoài chua cơm ngon cach lam ca chien xu sot me Tạo hình chú nhím dễ thương từ trái cỗ banh bong lan pho mai tuoi Tep nhan thit bo hamburger lau bo cau ngon xuong heo ham món sinh tố đu đu mật ong tôm kho thịt chau dau do tom sot ot thom Tuna Bread bánh mì cá ngừ món Tây Trâm đậu phụ trứng cút hấp mặn mì ống thịt cuộn khoai nướng khoai tu lam my y dau toi Cách làm truffle thÃch xóc sườn với tỏi cuộc thi bữa cơm mùa hè bùn gà trộn Món gan ngỗng Sự tinh tế tột bậc và sot cay lo từ thịt gà cach nau canh ghe rau muong sườn om dứa vừng bí ngô hàu rong biển thịt heo muối món ngon banh bara birth cake Ăn vặt canh chua thom ngon Cách nhận biết thực phẩm nhiễm hóa Cứ kiệu luon xao ngon lassi an do cach làm bánh món ngon từ chuối nâu bánh gato cacao cu hanh thá ƒ chuoi lat nuong ngon lau bo biến tấu gà chiên nui xào cá ba sa luon xao sa te sushi chả luon om ca tự làm bánh hoành thánh hoa hồng xào bông thiên lý thịt bò cari ga kieu an ngon 40 m ³ làm xúc xích bống tiêu chiên giòn rim mắm món bánh ngày tết phụ cách làm cá chép om dưa cơm rang dưa chua cach lam banh trang trộn chay Thập sup tôm