Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

hạt vừng Ä ao valentine dạ dày hầm nau gan ga xao chua ngot làm bánh mì gà xào măng trộn salad hoa quả vu miền Nam một Thịt xiên nướng măm Rễ Bảo quản thực phẩm đúng canh rau ngót nấu với thịt băm đậu ván dồi giải rượu banh beo vitamin banh trang tron bún thịt xào chè nếp nhãn Quy dứa dầm bạc hઠcu Ä Æ Những món ngon nên chuẩn bị trước Tết bia mix da khat ô mai Xoi tim cha dau thit Trứng cá hồi sup lo nau suon vit sot dua chà lam cháo gan heo món Pháp Ga cuon la que0557" href="/index.php?q= ngÃ"> ngà vit quay me mut ngay tet cach lam banh quy kieu y thịt xông khói cach lam nuoc cham rau va Cach lam Mon canh pha lau bo ngon lam trung nhoi pho mai tai lon xao sa ot cách nấu chè long nhãn ngon Hoc GIÒ phụ href="/index.php?q=cá chép">cá chép muc don thit sot me ngon nem chua cay ngon Uống nước ép hoa quả đúng cách tôm kho sa tế Cách nấu bánh tét bà nh bao hẠp thit lon chien gion mat ong cháo gà rau củ gỏi xoài mắm me bánh bột chiên dứa dầm bạc hà sốt bò nướng với sấu đường cát bò teriyaki cach lam goi coc đồng món cà ri có thể giúp chống bệnh ngôi nhà cach lam kim chi nuong pho mat khoai tay DIY and Story dầu dưỡng móng tay âm thưc Món dau phu sot tuong den thit heo mì trộn ngao mon tom cang ap chao bún cá thu kho dứa Đổi vị với bún cá Dau mam tom vムlàm phở bò bánh hành nhân tép long heo phụ tom nau bo toi mouse dau tao pha công thức dưa leo muối thit ba roi chien cà ri ham canh ga cách làm cá hồi nướng thịt bò ướp nước sốt vui trứng gà kho hình lá ca ngu sot chua cay hen xao sa ech ram gung Các bữa sáng ngon tuyệt trên khắp thế hu tiu mực mon thit hap trung hố nguyên tắc cach nau chao ga ac Về Đà Lạt ăn bánh tráng cuốn thịt heo ổi trộn cà ri lá sách Cà ri lá sách cách làm bánh mì kẹp canh ngao nấu đậu hũ dứa dầm món canh thanh mát ngày hè Canh trứng sandwich kim chi trái cây