Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

bà nh thuẠn bánh mì tra sua thach rau cau luon cuon mo chai banh bot loc nhan thit công thức bánh kem oreo Ao cách nấu món an ngon cach nau chao khoai sườn sụn made by me f5 phong cách hu tiu ca ngon ech nau ca nhung mon an ngon lá gừng banh cookies ngon thiệp cách ướp sườn nướng NhÒ nước sốt salad trà sữa Thái khoai tây nhân phô mai vịt nấu bánh canh Mạng xã hội thịt bò cuộn lá lốt Sụp bun cua ngon cà dầm Nấu cơm^|cach lam trung sot me thịt kho tiêu gà nấu vải che thanh long ngon dà ng cách nấu chè thập cẩm Bóc bánh choux nhân sô cô la công thức dạ dày om nước dừa lọ hải sản xào trứng gà lặc a>r: #753328" href="/index.php?q= Món"> Món bí đỏ bọc trứng chiên dưa chuột trộn thì là nuoc ep giam can Đậu hà lan cách nấu cháo nấm rơm cach lam thit heo banh hoi gỏi cá lóc trộn xoài thit vit rang canh bi ngo ham tom Lươn matcha tra xanh nhat ban nuoc chanh hoa hong nep chien cha oc tôm xốt me Quác Lốc Nau bun mang nhưng mon ngon canh bi do bo vien cáhc huyết æ æi lam banh chuoi bánh bí ngô kho qua nhoi ca thac lac Rau cúc Sinh xuân mon nhậu banh cach DAU làm mực om xì dầu Diệu Kim Patê gan gà thịt bò nướng mắm ruốc Ä á ƒ cÃƒÆ phi Mi hai san Mỳ quảng bach lau thịt kho tàu đậm đà ngon cơm nam xao chua ngot chế biến nấm quẠthanh long cach lam suon heo chien gÃƒÆ kho coca suon nuong mat ong các món ăn ngon ở Đà lạt gà roti khoai mà soi dua æ æ hoisin Cach lam nuoc cham bo bia chè hoa che hung rau Cách nấu bún bò Huế canh cà Mon nuong banana cupcake lam tom rim canh đậu nấu nấm cach lam goi mien chan ga bánh su cơm hải sản đút lò ngon ná m gà cach lam com cach lam kem xoai soda dưa hấu THIT KHO Trứng cá hồi Mc Queen cha dau thit bánh flan trứng trà xanh salad Nga gan lợn gạo tẻ cá thóc nướng muối ớt che khoai lang nam tuyet thit lợn mi盻 nam sinh tố dứa dưa chuột ech nau ca ri ngon Chan