Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

mut bi do ngon cá đuối trã giang Hàng lam goi bo kieu phap SIÊU NGON salad ớt cach lam banh mi chien xuc xich Cách làm nước dùng chay ngon Sườn non làm sao để món gà tiềm ớt hiểm ÃƒÆ p cách làm mì xào banh beo chen dầm gà om công dụng của đỗ đenbanh deo man">cach lam banh deo man rau song chè bí đỏ đậu phộng món ngọt món dưỡng Đặc Sản Bình Thuận Bánh lá mơ ChẠcuống chè hạt sen tươi với bí đỏ nem cach lam xoi ran kep thit cắm hoa cá hồi chiên giòn canh cá sữa tươi chiên ngon đậu phụ ngon xào rau banh muffin nho công thức bánh cupcake oreo halloween món mì hoa qua xào thịt thÃƒÆ cà chua nhồi thịt lá lốt cách làm Thập chơi với con quÃƒÆ tra sua tran chau vi tra xanh cai trang lẨu thịt không bơm nước Giảm vị mặn cho canh x么i thịt trưng mắm tép Ga nuong Nêm hương dân cach lam ý tưởng Là cach lam muc nhoi com rang coc cach che bien com nam cach lam sa ke ran vung cade Oc buou mẹ khéo tay PhẠcách làm khung ảnh che ba cot ngon canh suon ninh bap ngot khoai cach lam che mit sinh tố dứa nước dừa lam banh gio canh rau ngót nấu thịt heo bằm cach lam mam chung ngon Khìa nhà vệ sinh Căn XÃƒÆ tối nay nhà mình ăn gì lái xe làm ông già noel từ dâu tây Nhớ lắm cá đồng kho lá nghệ muc sot cay Thực phấm giúp giữ ẩm cho da vào mùa suon heo cach lam banh qui bo hinh cay thong noel trổ cach lam salad cu den Nau che heo ham khoai tay đắng trang trí nhà nau bun ca kien giang tết sandwich sai lầm của cha mẹ khi nuôi con Ga Hấp xi dau muc kho ẩm thực nhật bản bún gà ç¾i món rau quả bữa cơm chiều thứ 7 cream pasta ôc Thịt bo bª thịt ba chỉ rim mặn ngọt cach nuong thit bo 2 tek kul Sà ŠCơm tối cách làm sữa chua dẻo lam bun ôc com chien ca hoi ngon nom thit bo tôm sú hấp tỏi cong thuc nâu an