Pizza rau củ là món ăn thích hợp cho nhiều người ăn kiêng thịt- mỡ, thay vì mình hay ăn nhiều salad thì thỉnh thoảnh đổi món này để đỡ ngán hơn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Pizza rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • Đế bánh pizza : 1 bánh medium
  • Sauce cà chua
  • Cheese bào nhuyễn tùy ý nhiều hay ít.
  • Oregano seasoning
  • Rau củ tùy ý : – Rau chan vịt (spinach) – Hành tây – Nấm – Bắp – Ớt chuông đỏ.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:

Sơ chế 

  •  Các loại rau củ : mình không cần canh số lượng,chỉ là mình thích ăn nhiều hay ít loại mình thích thì thêm bớt.
  •  Phải rửa thật sạch,để ráo nước và cắt vừa ăn,các bạn có thể cắt theo hình dáng mình thích.
  •  Sauce cà chua mua dùng loại để làm pizza hay mì ý đều được.
  •  Đế bánh pizza trước khi làm thì hâm nóng 30 giây để bánh mềm hơn,nếu mua sẵn ở tiệm.

Cách làm 

  •  Đế bánh pizza sau khi làm ấm, dùng muỗng thoa đều sauce cà chua lên mặt bánh.
  •  Cho thứ tự từng lớp rau chân vịt, nấm, hành tây, ớt chuông đỏ, bắp lên trên.
  •  Tiếp theo là lớp cheese bào và rắc đều lá oregano.
  •  Củ quả nào lâu chín thì nên để trên mặt bánh vì tiếp xúc độ nóng nhanh hơn,các loại rau mềm thì để bên dưới,rau sẽ vẫn xanh nhẹ, không bị khô héo.
  •  Cho vào lò nướng 325 độ F (170 độ C) ,canh cheese trên mặt bánh pizza tan chảy đều.
  •  Lúc này tắt lửa, lấy bánh ra và cùng nhau thưởng thức.
  •  Các bạn có thể dùng thêm các loại rau quả khác như: ôliu, đậu hà lan, bắp non ,zucchini….thêm màu sắc và hấp dẫn cho bánh.
  •  Nếu tự làm đế bánh thì nên nướng bánh chín trước khi cho rau củ vào vì khi nướng rau của thì mình không cần phải nướng chín và lâu. Do đó, nếu nướng cùng bột thì rau củ sẽ bị héo khô, không còn tưoi ngọt nữa.

Mong các bạn ngon miệng với món pizza rau củ này nhé.

Pizza rau củ

Pizza rau củ

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

pizza ngon pizza rau cu pizza rau cu ngon pizza thom ngon

cach trang tri mon an HÃƒÆ bánh bông lan cafe Phomai suon xao chua ngot sai lầm khi chế biến đậu phụ Banh rau cau tự pha mắm tôm ngon cach lam mam loc cách nấu bùn mang sup ngon hải sản hải sản tay cầm tôm mực tôm nước sốt chua ngọt che bot bang khoai lang tim sot cay chỉ khoai mi nuoc cot dua công thức miến trộn chay Triệu Việt Vương vẽ tranh Có ai thèm vị cafe trứng Hà Nội cha nem cach lam bi xanh nhoi thit banh flan dua chở chả tôm chiên sa lát rau củ khung ảnh bún xào mì Brazil Làm sinh tố Com ga chien nuoc mam bánh flan gato mướp đắng làm gỏi bo cuon phomai cahc lam ca ri bong cai thit cuu Sakaya Bánh ngon truyền thống của detox tu nuoc trai cay mon goi tron dieu may ngon phân biệt thịt lợn có chất tạo nạc giữ ấm nau nẩu nhung mon ngon tu oc trà tắc pha mật ong Nau bun bo cach lam banh goi nam dinh cocktail bụp giấm nóng Giáng sinh Liên mì ý sốt hành gừng Rau răm rau bi xao toi canh thịt gà củ cải bao ca món lẩu cá ngon bánh củ sắn súp rau củ chép cach nau don Com chien Ca man chè đậu đỏ xoài cơm gà rán chao nau voi ga rau củ chiên thit chien gion macaron tra xanh ngon chè chuối với trân châu Bánh củ cải sinh tố sữa trái cây nước sôi gỏi bông điên điển nhong rang ngon phở gà nướcế nào"> xôi mít cốt dừa làm thế nào snack táo đỏ bánh mì sandwich nhân tôm trời mưa cach lam ngheu kho tieu nhãƒæ chân gà nướng kem tươi cam món Âu bánh mì kẹp xúc xích heo canh den com nau ngheu khoai tay ngon Lạ miệng chà bông tép bạc đất canh thịt bò viên nấu súp lơ nuoc chanh xoai thay ngon miệng viêm họng tỏi nước muối chẻ cá xào cà ri smoothies dau bánh nâm lá chuối Banh ít nhan Dúa Bóc hoa ẹp THỰC ech chien la lot gan heo rim man mỳ ý sốt hải sản mẹo chọn ghẹ tế tự làm kem sữa chua tại nhà