Pizza rau củ là món ăn thích hợp cho nhiều người ăn kiêng thịt- mỡ, thay vì mình hay ăn nhiều salad thì thỉnh thoảnh đổi món này để đỡ ngán hơn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Pizza rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • Đế bánh pizza : 1 bánh medium
  • Sauce cà chua
  • Cheese bào nhuyễn tùy ý nhiều hay ít.
  • Oregano seasoning
  • Rau củ tùy ý : – Rau chan vịt (spinach) – Hành tây – Nấm – Bắp – Ớt chuông đỏ.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:

Sơ chế 

  •  Các loại rau củ : mình không cần canh số lượng,chỉ là mình thích ăn nhiều hay ít loại mình thích thì thêm bớt.
  •  Phải rửa thật sạch,để ráo nước và cắt vừa ăn,các bạn có thể cắt theo hình dáng mình thích.
  •  Sauce cà chua mua dùng loại để làm pizza hay mì ý đều được.
  •  Đế bánh pizza trước khi làm thì hâm nóng 30 giây để bánh mềm hơn,nếu mua sẵn ở tiệm.

Cách làm 

  •  Đế bánh pizza sau khi làm ấm, dùng muỗng thoa đều sauce cà chua lên mặt bánh.
  •  Cho thứ tự từng lớp rau chân vịt, nấm, hành tây, ớt chuông đỏ, bắp lên trên.
  •  Tiếp theo là lớp cheese bào và rắc đều lá oregano.
  •  Củ quả nào lâu chín thì nên để trên mặt bánh vì tiếp xúc độ nóng nhanh hơn,các loại rau mềm thì để bên dưới,rau sẽ vẫn xanh nhẹ, không bị khô héo.
  •  Cho vào lò nướng 325 độ F (170 độ C) ,canh cheese trên mặt bánh pizza tan chảy đều.
  •  Lúc này tắt lửa, lấy bánh ra và cùng nhau thưởng thức.
  •  Các bạn có thể dùng thêm các loại rau quả khác như: ôliu, đậu hà lan, bắp non ,zucchini….thêm màu sắc và hấp dẫn cho bánh.
  •  Nếu tự làm đế bánh thì nên nướng bánh chín trước khi cho rau củ vào vì khi nướng rau của thì mình không cần phải nướng chín và lâu. Do đó, nếu nướng cùng bột thì rau củ sẽ bị héo khô, không còn tưoi ngọt nữa.

Mong các bạn ngon miệng với món pizza rau củ này nhé.

Pizza rau củ

Pizza rau củ

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

pizza ngon pizza rau cu pizza rau cu ngon pizza thom ngon

bà m Mi tron Protein kem đậu Giò heo Bun cha thoi trang bo chien xu hến xào sả Cá Tháng Tư Trở về tuổi thơ với am thuc thai binh xuong de đường phèn nấu củ năng cơm rang hải sản bánh khọt tôm cà chua trộn sữa chua cơm chiên rau Oreo goi bong sung món xào lam nem ran ca chim khoáng chanh dao CƠM Nhâm nhi món Huế chuẩn ở Trần Xuân xơ mít kho thịt ba chỉ bún cá máu món chay ngon cach nau canh cai ngon vụn tôm tươi chiên canh sườn nấu rau củ công thức tôm chiên sốt chua ngọt củ hành cắt khoanh nướng củ kiệu cách muối măng cupcake mứt gừng tart trung thê mon an cho be com chien ba khia ngon Canh cải củ mì củ sen chiên tom chua cay món má ³ củ sen bo ne ca dieu hong hap sinh to thom canh bí ngòi nấu với tôm Ngọt mát Khai Vị module súp bắp chicken Món Hap Nộm củ cải khô canh thiên lý giò sống tôm thịt Lam bông lan Chuẩn cach lam bun tom nuong mì tươi trung hap tom thit com chay chien rạm chiên giòn bún vịt nấu chao Võ Mạnh Lân cách làm xôi gấc đậu phụ nhồi thịt snowball Æu nấu cơm cừu nướng món ngon bắc bộ ca bung ruoc cach nau chao luon ngon 21 ca cao cá u ca chep chè nha đam ép nước mochi trà xanh cháo thập cẩm ca chua ruốc trứng cá rau phun nhiều thuốc cốc tai pina colada cach lam com chien lau giay hai san pasta sốt cà thịt ba rọi cach lam keo socola Quán ăn ngon trà bẠc hà em dep ca com kho chay mì Ramen Mẹo sắp xếp tủ bếp gọn gàng sang ca hap ca hoi ca kho hot ga tra Tuyết Hái bầu xào trai bánh mặn khoai tây nướng trộn salad rau câu nhân phô mai mà ca loc Banh bao ca tim Từ Thịt heo banh kep dua cac mon salad ngon cach lam hot cross buns salad dua hau cacao