Pizza rau củ là món ăn thích hợp cho nhiều người ăn kiêng thịt- mỡ, thay vì mình hay ăn nhiều salad thì thỉnh thoảnh đổi món này để đỡ ngán hơn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.
Pizza rau củ

Nguyên liệu cần có:

  • Đế bánh pizza : 1 bánh medium
  • Sauce cà chua
  • Cheese bào nhuyễn tùy ý nhiều hay ít.
  • Oregano seasoning
  • Rau củ tùy ý : – Rau chan vịt (spinach) – Hành tây – Nấm – Bắp – Ớt chuông đỏ.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:

Sơ chế 

  •  Các loại rau củ : mình không cần canh số lượng,chỉ là mình thích ăn nhiều hay ít loại mình thích thì thêm bớt.
  •  Phải rửa thật sạch,để ráo nước và cắt vừa ăn,các bạn có thể cắt theo hình dáng mình thích.
  •  Sauce cà chua mua dùng loại để làm pizza hay mì ý đều được.
  •  Đế bánh pizza trước khi làm thì hâm nóng 30 giây để bánh mềm hơn,nếu mua sẵn ở tiệm.

Cách làm 

  •  Đế bánh pizza sau khi làm ấm, dùng muỗng thoa đều sauce cà chua lên mặt bánh.
  •  Cho thứ tự từng lớp rau chân vịt, nấm, hành tây, ớt chuông đỏ, bắp lên trên.
  •  Tiếp theo là lớp cheese bào và rắc đều lá oregano.
  •  Củ quả nào lâu chín thì nên để trên mặt bánh vì tiếp xúc độ nóng nhanh hơn,các loại rau mềm thì để bên dưới,rau sẽ vẫn xanh nhẹ, không bị khô héo.
  •  Cho vào lò nướng 325 độ F (170 độ C) ,canh cheese trên mặt bánh pizza tan chảy đều.
  •  Lúc này tắt lửa, lấy bánh ra và cùng nhau thưởng thức.
  •  Các bạn có thể dùng thêm các loại rau quả khác như: ôliu, đậu hà lan, bắp non ,zucchini….thêm màu sắc và hấp dẫn cho bánh.
  •  Nếu tự làm đế bánh thì nên nướng bánh chín trước khi cho rau củ vào vì khi nướng rau của thì mình không cần phải nướng chín và lâu. Do đó, nếu nướng cùng bột thì rau củ sẽ bị héo khô, không còn tưoi ngọt nữa.

Mong các bạn ngon miệng với món pizza rau củ này nhé.

Pizza rau củ

Pizza rau củ

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

pizza ngon pizza rau cu pizza rau cu ngon pizza thom ngon

mo ngam quả chuối món bún kem bí sữa chua Vòng cá cach lam mut buoi tri ho còi sò điệp xào ớt chuông lá cẩm nấu sôi Trang trí món ăn bo xao rau cu nhan nhút nhút mít món Trung Hằng MT dau phu nhoi thit sot ca chua Banh Canh gio heo mi sot thit cua banh mi pho mat thi la nước lẩu bò áp chảo tôm kho tàu Ăn chơi lá hương thảo béo ngậy ga ac mÐ Ñ Matcha Glaze Brownies dứa Giao thông là hoa Một vòng khám phá ẩm thực chợ Bến tham tự làm yaourt cơm trắng chiên trứng khoa thịt vịt sốt cam cá kho dưa cải chua Cá kho dưa cải chua sấu thit bo xao dua leo sách bò che dau den bot bang gà hấp Chung nước ép táo mix cà rốt món thịt gà thịt kho quẹt tôm khô banh chiffon bông hoa xôi nếp hạt sen Tráng miệng cach lam ngo sen cuon tom Lá ngải chạo tôm tươi bọc mía ca hoi kho ngon ngán mỡ hành khô mực rim với me trộn thịt heo với lá chanh lễ hội Ä Ã món gà bánh bao hình chú heo rau dưa cach lam xoi ga hap la sen học nấu ăn ca hoi chien mat ong ngô rán dừa cach lam mi y tam sac chiên cơm cach nâu cac mon ăn mực rim me thạc rau câu Từ Thịt gà rau củ trộn salad công thức canh sườn tam sắc goi ngo sen hải sản xóc trứng muối Xôi lá cẩm phở thái bánh mì chiên tôm và khoai cach nau che bach qua mon trai kho qua ca thac lac Mẹo tận dụng muối ăn cực thông minh nhậu lồi thịt cua Ốc lông hấp sả Ca lóc nướng cha dum thom ngon banh nghe cach lam chan gio nuong Ẫm thực Tối nay nhà mình ăn gì nước cốt tinh than công thức bánh chuối hấp dừa kẹo lạc cach lam ca ri An Bap xao banh bot bánh mì ngọt con cua phô mai Nga Nguyễn World Cup phụ kiện cach lam cha ca ngan Canh mang chua cha ca ca món nướng chả cá quả xôi thịt heo chiên giòn thịt ba chỉ rim mặn ngọt muối tôm chấm hoa quả Sức khỏe cherry bọc socola xa lach bo nuong nuong banh ladyfinger canh muop nau tom hoa thiên lý thạch rau câu mon xao ngừa đột quỵ rau quả trứng chiên óc lợn súp khoai môn nhúng thịt bọc bí ngô sốt cà chua Ốc luoc