Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

nau canh rau ngot va moc Chư gỏi sứa giòn canh hến kho cà cach lam mon rau cang cua hau nuong thịt luộc ngon miền trung chanh đào mật ong äeo cách làm khoai lang chiên vừng trộn mật tra xanh da xay gan ga xao chiên sa kê cháo ngao gạo lứt Menu nau thit lam tim heo xao ot ngon Khoai tay kep thit Mức sườn kho dứa đùi vịt om trang trí phòng làm mứt mơ chem chép bánh mỳ thịt xíu bữa sáng mon cà Bánh Ướt Phương Lang cach nauss="label" style="background-color: #7469D9" href="/index.php?q=hộp quà">hộp quà gÃƒÆ rim cam thạch đậu đỏ nuoc pho Sáng giò heo hầm sa tế nướng cá hồi bằng chảo lăng công thức làm quẩy nóng Ngộ nau chao dinh duong cho be tráng miệng che cu nang bánh ca cao goi cu hu duà gà cuộn tỏi tự làm lẩu bò nhúng giấm tự làm bánh da lợn cà ri cá Tứ Khà rau cu dut lo ngon cháo suôn heo quên dam duong huong dan nau xoi ga Tau Bánh ú lá tre Ngo sen bánh tét dứa kho sườn cach lam canh ga nuong rau cu tìm Xếp hoa quả thành khối lập phương vừa Mon nuong mon ngon cuoi tuan banh doremon cach nau cua chien gion goi cua ngon áp chảo tôm ăn ngon xuong ca hoi mì xào lam bun tuoi tai nha lam thach dua cach lam hat luu cach hap banh chuoi Mẹo hay với gừng rau câu dâu tom xao chua cay ngon bim bim da heo cách kho đậu hũ Dau cà ri bò câu xÃ Æ Chọn hành cá rô rán cach lam banh ran Chị em chia sẻ mâm cỗ cúng Tết Đoan cơm ống tre cá sốt cà dầu cá chống bệnh tật dinh dưỡng chè dễ làm Ý Tưởng Các hàng mỳ vằn thắn ngon ở Hà Nội Nấu cơm rang tom the nao cach lam banh tai yen nồi hấp cac mon an vitamin c Tre món ăn Việt mứt hành Xôi bọc thịt hấp lá sen ngon luon canh cua dong xúp cá cách làm kem cách làm sữa ngô pate homemade món ngon từ tôm pizza canh moc thực phẩm lành mạnh Rễ kem ốc quế gà trộn dưa chuột cà ri thịt gà