Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

trai bau chia sẻ video Vi宄勫檼 Khai vị tráng miệng hen xuc phong tom chuoi ap chao voi caramen banh chocolate almond logs mon an tu trung mắm nêm và n banh ngot malaysia cách làm hành phi không cháy công thức canh khoai mỡ nấu tôm tươi cá anh vũ Truffle đồ uống mùa hè sườn non kho thạch 3 tầng tăng cường sức đề kháng tai heo ngâm giấm Từ đặc sản trở thành thuốc độc xay dưa hấu làm cocktail dâu che hat sen Bánh ngọt Pháp bún suông vo m穩a má ³ Thập trà lam nem túi và Cach lam cha banh my ẩm thực hội an trứng hấp tôm mon viet nam Ốc cách làm gỏi heo kho đậu phộng Bánh Lê Đại Hành cách làm mứt dừa ngon rau muống nấu canh ghẹ ngheu chien khoai tia to Món Nhật Đậu phụ than heo cuon mat ong sò xào bông cải hoa hồi cá biển quấn lá nướng Mứt dua trưng tra sốt me cá thu salad mực rau Dua mon Bánh mận bánh trung thu con heo sashimi tôm dan ong cach nau muc xao rau cu tôm xào ngũ cốc cách làm Nga Nguyễn day thiệp Ngày cach lam mon che thanh long thuc uong giai khat cach lam ca hoi sot teriyaki cam Thịt kho trứng cá kho tàu lá nếp khoai tây sốt ớt heo nướng sa tế chè trôi nước mè đen nau mi y gỏi mận tôm ram tom hoang bao l貌 cha dau thit Trứng cá hồi canh cai chua nhửng trứng ốp cháo så² ç ž Ngon hết sảy rô đồng nấu rau tần ô nước cốt cách bày hoa quả pha trà gừng DIY bí ngòi zucchini ba chỉ món mặn dễ nấu cach lam bánh bông lan tai nha cách làm cơm cuộn thit bo x Giám khảo Master Chef khổ M峄眂 bánh mì cuộn xúc xích tây chua cay khổ qua kho canh suon che bien mon banh gao ngon Các món lợi sữa cho bà mẹ sau sinh giải nướng thơm cupcake socola mì udon mì nhật bản nuoc giai khat bun mam mien tay ngon bo duong trá ng SÃƒÆ u cach lam salad bo cách làm mì trộn hàn quốc Nhật Bản