Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

thit heo rang muoi BÃƒÆ nh cam cá hồi dầu ăn cà u gung cua chien gion cach lam tom hap trung Thịt Bò nau xoi thap cam bài Bánh chuối hấp cach lam ga nhoi xoi cai lam banh plan sườn om cay chả giỏ Bí quyết giảm cân Cai Cà ri gà Rieng che mochi Sở cá ngừ làm salad gà xà cach lam xoi vi hạt cườm Sống khỏe cà sốt tỏi Bao Cỗ sai lầm Giòn ngọt sò lụa Hội An bánh xèo nấm nấu canh bồng khoai với tôm quyến Nhận diện nước mắm gà om Nấu mỳ cach lam thit bo xao can tay CÃƒÆ Kho Độc đáo xoi dau phong nuoc cot dua Suon non chay thạch ngon món nhậu ngon sÅ a chua đặc sản miền Tây cách chọn thực phẩm Bày đĩa dứa dau bap xao toi ngon Cháo mè đen cha dau thit CHÃƒË Bà bẠu canh ga sot Trứng cá hồi trứng cuộn thịt Canh cÃƒÆ bap xao ngu sac ngon Muối ớt xanh sào sữa chua trộn trân châu cách làm cá kho nước chấm kiểu thái lan bánh khoai dừa nạo che nuoc Bí đỏ giải Vịt bo bit tet chay toi Món heo quay mâm cỗ tất niên cách làm bánh dừa mai Lòng kem cach lam muffin bi do que bánh quy chiên mÃƒÆ ngày của mẹ chim chóc chè khoai tía món Huế thịt vịt chọn dưa ngon thực đơn Ăn thử món Chi Lò túi xách diên lam canh mang kho Canh bầu chien bap cach lam mon oc huong thời trang emdep salad cÃƒÆ sữa chiên cach lam vit nuong chao ª banh lemongrass ngon trứng tráng đậu hũ non mắm thái Ảnh gà chọi đẹp cách làm bánh rán nhân khoai môn xÃÆo bánh rán giò công thức sữa lắc dâu tây hạnh nhân mang cÃƒÆ me gà tin khoa học tỉa rau củ X o ga Nướng chiên bắp Miền Nam Nộm dưa leo chao thap cam Bà nh Bong lan trà i cà y trá n canh bổ dưỡng thit nau boˋ