Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

Cỗ cua chien gion tuong hot xao sa salad cach lam thach trai cay ngon ravioli ca ngu ngon mon canh chay Banh chocolate chiffon hoa quẠcháo nghêu list Món ăn ngon nấu chè con ong trái cây nướng mật ong đùi gà hầm nama chocolate trà xanh be an ngon thuc uong nhẠnam tuoi om ca chua ngon bò nấu khoai cach lam lap xuong cach nau sua dau nanh tai nha ngÃƒÆ banh nuong heo sua nhan dua là hoa thà i lan mut mo cuon sushi ngon bà nh khoai Cà Nuong quà vặt xôi dừa cải bó xôi xào dầu hào Thơm nức PÃƒÆ te thach ca phe nước ép thơm mon xoi vi HoÃ Æ ng cach lam banh it nhan dau chạo gà sũa chua sương sa hạt lựu chao thit bo Ca loc hap canh khe thit bo ngon món chay ngon ð vit om sẩu làm thịt nướng gà quay ha cao chay burger xiên que bánh gạo Äao thịt hon khoai trộn dừa bánh mousse caramel học nấu ăn CÃƒÆ Kho Ä Ã³n thit xien thom ngon bò gỏi Trung Quốc Quy 3 meo lam bep Ông Cẩm ná m gà hai san nuong ³n mon la Rau càng cua mực trứng hấp Mini bò cuộn nấm cách làm đùi gà chiên giòn há cảo tôm thịt cha dau thit Trứng cá hồi ä a tự làm bánh mì hot dog ca xao chua ngot công thức nước chấm nem bún chả trót lựu peach tart Ca lóc nướng Kem chuối dâu tay sinh con chè sương sáo xanh xôi gấc dừa nạo góc đọc sách chÃÆy cạch lam lau thai là m Xe xúc xích của ông chủ người Đức rực Cà bò cay ga sot cay kieu Han bánh mandu banh macaroon Món Khai Vị Mẹo pha nước chấm thịt gà thịt vịt nấu nem khoai bánh tráng trộn mon banh mi bo ngon sinh tố dưa hấu vị bạc hà thit cua tron thi la măng chua mon viet nam Đậu hủ công thức bánh bột mì mè canh khoai mỡ nấu tôm Nhà thach dua súp bí đỏ xay nhuyễn bí xanh chấn