Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

Ga ro ti cong thuc lam che cach lam thach rau cau cach nau che dau nộm gà bắp cải Đánh goi du du oc sen sốt me cá thu keo ngot nau cha gio Chuối nướng cach lam mon che com công thức salad dưa leo cach lam mojo mocktail hầm bò súp nui tôm rau củ ngon banh calzone thom ngon tôm kho sa tế cá hồi nấu cháo Món ăn ngày hè an vat voi banh trang tron Sườn ram CACH LAM banh da lon rau củ hầm thịt bò Nâu bún mam ngon cánh gà nướng Cánh gà nướng xì dầu vit nau cu sen бє p RAU CO bong bi nhoi nau mi cay han quoc ca nuong thom ngon nama trà xanh Mut khoai mi ngon cach lam dua rau muong Khom salad bap ngon Italian cach lam mam chung xào mực cay cach nau canh chua ca ro trung chien ngon 8 mẹo nấu ăn cơ bản bạn cần phải ghi mon canh chua ca ro mon canh chua ca bop sấu muối mì tương đen am thuc thai lan đắng dùng bánh mỳ cũ Cach lam chả giò rau cu trộn xoài xanh cach nau mi bo cach lam mam chung thit cach lam cha gio chuoi ngon mousse xanh la dua mam ca thu chung thit mon an voi nam kim cham ngon am thuc cha bong ca Chao ech bò đút lò cach nau canh chua chè huế cách làm bánh rán nhân mặn tra xanh latte tự làm kẹo lạc dãƒæ cach lam khoai so rau muong Tuyết Nguyễn Xà lách trộn trứng giòn Lemon curd sui cao nhan cua chien gion Hà ng chả thịt gà thập cẩm do nguoi tôm tươi hấp sả chanh dien cach lam thit heo rim tom Hấp canh mực salad cà bún ca cach lam kem sau rieng BANH BONG LAN mẹo làm bánh từ vỏ chanh tạo hình ngỗ nghĩnh từ củ quả cach nau oc voi chuoi sườn cừu nướng cay khung anh Bánh bông lan lát gừng bánh dầy rượu vang đỏ thính giác điếc cách làm bánh bông lan cuộn dâu tây thịt chuột nướng nộm hoa chuối lam nuoc mam ot ga nau tuong hot banh chocolate fondant thom ngon gà nướng tỏi canh mướp tương gỏi cuốn Mực xào dưa chua chẠheo ca bo nuong muoi ot bí đao ướp ngũ vị nướng bánh trung hoa rau muong xao muc ngon đồ ăn hàn quốc hết nâu am Rượu ca dau dau kệ tủ canh kho qua thit bam chất liệu cotton salad dua chuot ngon goi ca dep cach lam chao yen mach ngon thú cưng Hương