Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

thịt băm nhồi ớt nem bi cuon la sung ngon món bún Ngọt thơm bún bò viên và gân đàn dây nÂu ăn la gu bò spaghetti thịt viên cÃƒÆ chim kho mon ngon gia dinh salad cÃƒÆ chua gỏi cần nước Mi bo kho sườn heo tẩm gạo hấp Miến gà nấm trộn cua cay ngon mon ngon tu mi can gà hap gung rau củ quả an toàn lẩu cháo làm sốt mayonnaise lam banh mi ngot mực xào hành lam banh ca rot ngon bánh quy bơ lạc hướng dương thuc an lá mắc mật lãng mạn Me gà kem sua chua dua vịt rang mặn Làm kem cach lam mi tom rang công thức canh trái bầu nấu tôm tươi rim thit heo La lốt Cuối và thanh banh so bí quyết cách cắt tỉa rau củ cách làm bánh chuối nướng cua lột da day xao thịt gà lam dua cai ngam chua ngot bún mắm cá sặc Đậu Hà Lan CГЎ Kho Tet Thịt gà luoc ga choi xao sa ot Ca chép đề Hạn trang trí cây thông Tuyết Nguyễn Thịt gà giả bò khô bắp bò kho đậu hũ cá chiên cà ri SÃƒÆ p cách làm thịt lợn chiên xot mít trộn chay tom chien me sương Cún Khang Dân dã chà bông sắn tu lam keo thịt vịt nướng chao rau củ xào tôm cơm hấp nước ngọt trộn kem bánh quy chà là chè chè vải rau câu ThÃƒÆ Chả da heo xôi nếp viên thịt lưỡi lợn trộn dưa leo nộm đu đủ Sà u Cách làm mì xào Gỏi vịt quay trái vải nước chấm đậu phụ rán trứng thịt hu tieu muc Com xao kim chi mon ghe hap bia bánh đúc tôm chấy Nga Nguyễn Ruot cach lam xoi boc thit bo may vÃƒÆ bữa cơm chè khoai hạt sen rau den ca hoi tron khoai chien igon 24 kiểu thiết kế bếp màu trắng đẹp bánh nếp chiên ngào đường dau phu chấy canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót banh nhan dua Cách làm Tép rang nau tom cách làm thịt ba chỉ cháy cạnh vịt úp thau chả tôm chiên giòn banh canh tom xôi gà gà xào đậu phộng ngon Goi chua ngot miến khô nau gan ga xao chua ngot i Cach lam banh mì Cách làm bánh xeo Cach nau xoi banh quy ngon Cach nau mon Luon xao gói cuốn Mẹo sắp xếp tủ bếp gọn gàng lau hai san khoai tay loc xoay