Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

tom hum xao mi ngon pha che món an vạt bí đỏ tươi làm kem suon nuong barbecue bánh gato gạo nếp mut dua món điểm tâm những món chè ngon Chè khoai môn bột Thịt Bò sot vang can Rang muối kho cÃƒÆ dừa xiêm bánh trôi nhân đậu đỏ mứt đậu mì gói mon goi ca súp cà chua nhân tôm Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tui xach tom kho quet vong cach nau com tam bi chay Bữa sáng siêu tốc với trứng bánh mỳ ốc hấp gừng chè xoài trân châu lạ miệng Gỏi cá mai Nha Trang Trứng kho banh mi nuong me tỏi gia vị giảm cân ung thư canh ga nuong salad ngà bun ca Chung thịt bò khô nhẫn gÃƒÆ ham banh kep nuong canh chuối tôm Thơm lừng chả thịt lam của người chân gà trộn banh pho mai soam me ga chien gion cha gio nhan tom dua mojito chanh vị bạc hà Thịt trâu khô Tây Bắc ngon banh da lon đậu phụ hấp gio tai 120 cách nấu chè đậu xanh nấm rơm mon an tu thit ga brownies cake Mon che Là Sen Mẹo vặt chọn và xử lý các loại hoa Muc hap cach lam ga nuong Làm bánh bo Cách lam banh bông lan Lạc Mực nướng canh bò rong biển món ngon Quảng Bình com tron han quoc goi mẹt Trứng Trung Quốc móc treo thịt vịt tép trai cay thap cam nau che chuoi làm tương cà vịt sốt me muối rang trứng cút cá thu chiên sup com xanh thã¹ng Nước trái cây thơm mát dễ làm thạch sữa dừa cach nau hu tieu nam vang bua trua 3 món chè giải nhiệt cho ngày nóng Phó món xào món quà thơm xiên que gà kho kỳ công nhưng ngon sua chua pho mai Canh ga banh mi ciabatta canh chua trung truc dimsum 膼岷璵 nau nẩu cha com coc ngam đương thạch trà đường Ga kho làm nước dưa hấu chanh bánh gừng cach lam tempura Lạ dau hu nam huong cá bóng ¹i tau Keo đau mì gói xào bánh quy chanh gà ham tiramisu ngon banh bach tuoc nuong Nau ca ri trái sake hầm với đuôi heo