Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

mon my ngon bánh bông lan trứng sữa tươi cach lam com rang tom cach lam ga chien cay kieu han Cháo thịt ngan nau gia cay món ăn dân dã đậu hũ bọc tôm Ngay tet soda gà cháo gà gà Hằng MT sườn xào chua ngọt Cac mon goi ca chua nhoi thit heo nau an voi lo vi song Quán Ngon hành phi Bông hướng dẫn làm sườn nướng pate paté gan gan gà Võ Mạnh Lân cua chien gion bún chả List lẩu thịt cuộn ớt nướng Măng Nhật Bản< Món xàođúng để bếp từ sáng">Thứ tự vệ sinh đúng để bếp từ sáng quả vải mộc nhĩ bánh pancake kiểu thái dau tay cha dau thit cÃri gia vムthit quay Là m Nem ga nuong Những quán chay ngon cho tháng Vu Lan bánh canh cá tomyum Lẫu chay Bánh phở å² ç ¾h Pasta ngon ngon mẹo vặt do an vat mứt sen ba roi kho nuoc tuong goi nam hoa quả bun ca mien trung trung ca chien cá vược cach lam sinh to 6 tang quất băp tu lam mang chua ngam toi ca rot banh nuong zam bong huong dan lam banh xeo nhat ram Nấm Mario cho hộp cơm Bento sinh động Xà lách kho ốc bươu với gừng lam mut du du cháo cá lóc bạnh cach lam nuoc Đua ghẹ rang day chà mon xoa ngon bo ham bia cá mó rán Món chính sinh to du du ngon Mực xào tỏi ngheu nuong mo hanh bap ram nuoc cham cách nấu chè mut sen 2 cách luộc ngô nhanh gọn mà ngon cách làm bánh bông lan nho lẨu thuc don gia dinh banh pho mai xoai ngon salad nga nuoc dau tay chanh ngon bí đao đồ ăn hàn quốc huong dan lam chẠcà bánh mỳ xoi ga ngon canh thịt bò nấu khế cach lam cha bap ngon banh canh gia cua ngon chè bí ngô bột báng kinh nghiệm làm bánh Khổ qua lam nam sot ruou lẩu vit lam gio thu ngon uong nuoc chanh giam can bao tử cá dồn thịt cai thia sot cua ngon làm kem ngon thịt gà rim cach nau com tron han quoc lam mut quat deo ngon Phụ kiện canh chua bong so dua cÃƒÆ kho tận dụng coc bao tu thịt bò Rễ bánh quy nhân hạt dẻ đậu hũ trắng xào mặn mì sốt bí ngô Bún trộn món ăn sáng GiÒ chao cho tre an dam