Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

gan Alfajores giấy dua leo muoi chua cÃƒÆ ri cuong hong heo chien ngon bun cà ảo dua Canh bí do bánh bí đỏ chiên Thit nuong lam kem bo lac nuoc ep dua vị cam thit băm bề chè ngon salad tao va thit xong khoi lục Bò viên cach lam goi khoai mon lac rang chiffon la dua banh so co la trê mắc nước cà rốt táo banh bong LAN custard dua ngon Tom rang cach xao mi hai san quẠcam nôm rim cách làm bánh mì thịt viên cach lam chan gio hoa dế ô mai gừng cóc bánh cupcake sữa chua bông lan lan cach lam mut cu sen khoai lang lac Chân gà ngâm chè trôi nước ngũ sắc Mê bún đuông Banh đau xanh chien bánh tổ dẻo banh cach mien tron ot da lat lÃng may dép thỏ bông Nhẹ khâu pasta nấm Hết bánh mỳ bia Sashimi thịt ram tỏi SIÊU NGON am thuc ha noi giá i salad kieu y ngon thai ba chỉ kho khoai tây chua ngọt Goi cuon sach day nau an cach lam thit boc trung cut thị ba chỉ kho suon nuong spareribs ngon phở trộn canh tôm nấu mồng tơi trò Canh chua cá mú mát lòng mát dạ che buoi y spaghetti bo bam Hướng dẫn mẹo nhỏ giúp bạn khử mùi Muoi dua cai trang trí bánh hình que diêm cach lam ca hoi chien mat ong may mũ cach lam muc ne ngon pancake cho bé yêu giò xào lươm om bánh mì dừa gà chien nước mắm Bí đỏ hầm dừa sấu ngâm đường Miến trộn miền Nam canh canh phát tài món Hoa tóc tiên Gỏi bò sua dau nanh Bếp nữ tính bún nước Duoi bo ham Chao cach lam tai heo ngu vi cuon cÃƒÆ ri chay tôm hấp trai dừa móng tay xào tỏi Cách Làm nước mắm oc huong rang muoi ot cừu chấm nước mắm me salad mỳ súp nấm lau nam ngon Ä a dịp valentine sa ke chien ngon thanh lọc