Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

măng chua Le nha am bánh chocolate đen thit ga rim man KEM trứng cút lộn sốt me bún mắm món ăn từ thịt bò trang trí bàn ăn bun suon gà xào sả ớt làm sinh tố kiwi bò nấu rau củ với bia Vịt RÃƒÆ thịt chưng mắm tép Thịt chưng mắm ca chim nuong Tuyết Nguyễn Gỏi rau lang thịt bò bap xao tep hanh thit heo kho nuoc tuong canh bí rợ chuÒ nuoc tuong chua ngot vit xao mang che Biji Salak Indonesia cach lam thach dua rau cau nước chấm bún chả và nem vẽ tranh com chiên bo than Bánh Chè Thit kho thai nui chiên sườn nuoc dua gung cach lam si ro luu ngon khung Rong biển chặn gỏi đậu bắp sup dưa chua tự làm bơ tại nhà kem sữa caramel Chả thịt heo Trung chien món chè ngon bánh xếp đào trai bơ canh ga cay nuong Kẹo lạc mien xao rau cu ngon sợi pasta cách nấu canh chua nau ăn thịt rán xù gà nấu vải tươi huong dan lam thach hoa qua dac san nam dinh tri Sư Vạn Hạnh amthưc Cách pha cà phê ngon pha nước mắm ớt tỏi tôm rán sốt chanh leo Cách làm pate huong dan lam kim chi nộm gà chan ga ngam sa tac lẩu đuôi bò sushi cã đu cá sốt dứa cach lam banh kep ngon cac mon banh co ten la xá xíu tuong ca chua ngon kho tương Nước ép Cach nau che khoai mon chien trung hà Trang mực sốt cay Bùi Noel bánh cupcake vani am thuc thai Cá sốt cà chua bánh dẻo tuyết hấp cá với trứng gà cach nau nuoc duong hoang lam muoi ot ngon cơm rang dương châu Nét Những công dụng và bài thuốc tuyệt Làm nộm bún thang bánh dây tây Thơm kem sữa cải thía xóc dầu hào tôm cuộn lạp xưởng nẩu cháo cÃƒÆ chua bi Cari gÃƒÆ cà ba sa Làm ruốc bông Tàu hủ chả gà nướng Sáng 3 món hủ tiếu nổi tiếng của người cach lam bun luon Ngo sen bánh cookies mặn tom hum xao mi ngon Chao ech cuối