Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

thịt bò khô bò món Tết Hà Ly banh cu cai chien Bánh củ cải mochi Thiên Trúc luc tau xa tiết kiệm Mon cháo sợi pasta goi cu cai do cach lam cu cai xao muc bánh nếp hương banh hap thom ngon bánh đậu xanh ngon cách làm bánh đậu xanh ech xao mang Món Canh Ngon cach lam bun thit sau món cuốn kem tuyet xoai canh cá nấu thì là cà ri bánh cupcake ngon quán ốc gánh Đà Lạt Xuýt xoa vị cay trong bát bún bò Đà Lạt cơm chay Miến trộn độc đáo quan niệm chưa chính xác thực phẩm chocolate canh nghêu nấu với rau muống Canh nghêu Ky cay xé bò tai chanh mon ngon mua thu cach lam che thach giot nuoc bún tôm CANH GÃƒÆ chocolate Mua lạnh suong sam ngot mat Bánh da lợn cach nau che dau den ngon cach lam pho cuon Lạp xưởng dầu ô liu ngô chiên bò cuộn nấm kim châm phô mai món giải khát am thuc thai cah lam che dau phong mì gà rau răm tự chế vườn cây mini xoi xoai ngon bun mang canh cai xanh trung muoi suon heo ham bánh khúc bạch sốt chua ngot mì ý hình bánh pie cà tím cuộn thịt nướng đón năm mới banh khoai mon chien me bạch tuộc nướng sa tế bắp cải xào kiểu thái Đông trùng hạ thảo thiết kế halloween tôm sốt bơ đậu phụng khoai so xao Làm mức đậu xào nấm hương đậu hũ kẹp thịt nguội xao thit ga khoai tây chiên kim chi kiểu Hàn Quốc cách làm Nga cách làm mận lắc Thích mê những chiếc bánh Donut hình con nuoc cot dua pizza Áo oc heo hap bữa cơm ngon bánh mì kẹp chiên Cách cắt bánh gatô gà que chiên goi dau que Canh cà chua chao kho muc ngon 10 mẹo hay để xếp gọn đồ đạc trong cach lam sua bap Bánh Tết Tự làm 5 thức uống giải nhiệt banh bao chien gion Cach lam gio thu nấu món nem chua canh bầu nấu tôm huong dan lam my y cach lam pate cách nấu lẩu goi ca gion banh trang nuong Gọn mojito Cách làm bò khô nhâm nhi ngày cuối tuần đậu phụ sốt thịt băm Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng đón tết banh pancake ngon canh gà dây giang lòng Khoai mi hap cach kho ga sa ot cải trắng muối làm dưa món khoai lang cắt răng cưa chiên nau canh he bánh trung thu rau câu hương dâu Cach lam banh ông bánh dứa món âu Món bánh