Phù trúc (tàu hủ ky) là một chế phẩm từ sữa đậu nành, là lớp váng nỗi trên mặt sữa được làm khô. Đậu hũ ky rất giàu chất dinh dưỡng, thơm ngon và là nguyên liệu chính trong các món ăn chay thông thường. Một trong số đó không thể không kể đến món phù trúc cuộn rau chiên giòn vô cùng hấp dẫn cho bữa ăn chay của gia đình bạn đấy. Rằm đến rồi và bạn đang băn khoăn không biết nấu món gì cho bữa chay hôm nay, vậy hãy tham khảo thực đơn gồm món phù trúc cuộn rau chiên giòn này.
Cách Làm Món Phù Trúc Cuộn Rau Chiên Giòn Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn: - 100 gram rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn) - 2 tấm phù trúc - Tăm đầu nhọn - Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho ráo nước, nếu tấm phù trúc dài thì bạn cắt nhỏ thành từng dải rộng chừng 10cm cho dễ gói. Rau mùi tươi rửa thật sạch. Cây ngắn thì để nguyên cây, gập đôi lại khi cuốn, nếu cây quá dài thì ngắt thành từng khúc dài hơn dải phù trúc. Bạn nên ngắt thành từng đoạn thay vì cắt khúc vì rau mùi có thể vụn nhỏ, khi cuốn dễ bị rơi hoặc vụn ra ngoài.  

Bước thứ hai(2):Lần lượt trải tấm phù trúc ra, đặt rau mùi vào đầu mép của phù trúc rồi từ từ cuốn lại. Không cuốn chặt tay nhưng cũng không cuốn lỏng quá dễ khiến cho rau bị rơi ra trong quá trình chiên. Dùng tăm đầu nhọn xuyên qua cuốn phù trúc sau khi cuốn xong để cố định. 

Bước thứ ba(3):Làm lần lượt cho đến khi cuốn hết số phù trúc. Tùy sở thích, bạn có thể tăng lượng rau mùi bên trong 

Bước thứ tư(4):Làm nóng chảo với lượng dầu đủ ngập cuốn phù trúc. Khi dầu bắt đầu sôi, nhẹ nhàng thả từng cuốn phù trúc vào chiên. Canh cho cuốn phù trúc ngả màu vàng mơ, vỏ phù trúc cũng nở giòn thì vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu cho ráo dầu thừa. Vì phù trúc mau vàng, nhân rau bên trong cũng rất mau chín nên bạn cần canh cho kỹ để vớt cuốn phù trúc ra kịp lúc nhé! 

Bước thứ năm(5):Xếp phù trúc cuốn rau ra đĩa. trộn thật đều muối, bột ớt và bột thì là trong một bát nhỏ rồi rắc đều lên trên mặt. 

Thưởng thức ngay khi còn nóng sẽ tuyệt vời lắm đấy nhé !

 

Phù trúc cuộn rau chiên giòn có rau củ mềm ngọt ẩn trong lớp vỏ phù trúc giòn rụm đem lại cảm giác thích thú cho người thưởng thức. Mùa hè, ăn nem chay thanh nhiệt để cơ thể . Món phù trúc cuộn rau chiên giòn lại sự thanh tịnh cho tâm hồn, sự nhẹ nhõm, bay bổng khi ăn, dường như xua tan cái nóng oi cả của mùa hè nắng gắt, đảm bảo cả gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món phù trúc cuộn rau chiên giòn này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam banh xu xue nước dừa pha tắc Ca tim xao Canh dưa hồng tôm tươi Các món ăn ngon cuối tuần canh rau củ Ca màn chung bữa cơm gia đình Chế độ dinh dưỡng cho người cao huyết cháo hạt rẻ bánh quy trộn sữa chân gà nấu tương hột cach lam com suon Banh tom Canh chua bap chuoi tối nay ăn gì canh sườn nấu khoai tây Cach lam banh mi nuong cách nấu chè cốm Cách nấu chè bưởi Cach lam Che kho thịt xào cà chua tự may miếng nhấc nồi Cach nau bun oc ca dieu hong hap cay cach làm râu câu dừa Ca tim nuong mo hanh peach tart hướng dẫn đan móc Cach lam cha bong thit heo Canh ga chien Ếch Cach nau bun rieu cua mon trung cuon Ca ro khoc mà">Hướng dẫn móc khăn len siêu tốc mà Cach Nau lau de thịt vịt hầm nước tương Cach lam Banh bot loc cach nau rau cau chan vit Điểm danh 5 mẹo vặt ngày Tết mà bạn Cach lam banh canh Đậu phụ Cach nau che dau trang Thanh ngọt bánh canh Hải Lăng tôm rim nước dừa tươi Canh bò rau răm tra thu quan trọng Ca ngu kho khom Vịt om sấu măng chua trong nghe Ca ro kho Nhật Bản Mì xào cuộn trứng Nhật Bản salad dau tay Thanh Xuân Cach lam sua chua khong duong cach lam banh nep chay Dau phu tàu Cach lam nuoc mam An Lạc hướng dẫn móc khăn len Món ăn giàu dinh dưỡng Canh cà tương ớt mường khương kem chuối ngon Cach lam chan ga spaghetti xào nghêu Công dụng và cách làm chanh muối tại Ca ro phi kho Ca ro phi cach làm kem khoai mon banh crepe ngon Ca chép Ăn thử quầy bánh tráng trộn mới phố banh nep chay Cac mon Canh Valentine Cupcake chocolate cho Valentine banh mi chien gion Cach lam banh ran cupcake phô mai Ca loc chien chù nộm chay cupcake so co la Cach Nau Banh Canh CA banh Trung Quoc Cach lam banh chung bánh hạt dẻ nướng Cá Tháng Tư Tự làm nem chua rán tại nhà Che khoai môn cupcake dua bánh đậu xanh không vỏ Canh cá chua GiÃƒÆ muỗng canh cach lam hai san chien cupcake kem trung Chem chep kho bắp bò với mật mía cơm ống tre Vòng quanh thế giới với món thịt Cach lam banh bong lan trung muoi vit nuong mat cach lam banh cupcake pho mai Canh bí nau thit thit xien rau cu ap chao cach lam goi gia uc ga ga chien muoi toi Cach lam Chanh muoi Cá chép kho ngót mùa cá lên làm bánh mì cuộn ngon cupcake trai tim Cuối tuần đi Vũng Tàu vì thèm ăn bún canh tôm thịt bồ ngót dau hu kep tom thit ngon làm bắp xào cay giăm bông Cach lam mam ca cach lam cupcake trai tim Canh củ dền bồi bổ cơ thể